但其实您知道吗？很多时候的痛经很可能是妇科疾病的征兆，因此，每个月都会被痛经纠缠的你一定需要警惕！

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        她的痛经是子宫内膜异位症，那么你呢？

        安安平时身体很健康，只是在每个月来例假的那几天，她都会痛得死去活来，严重的时候甚至要请假在家。

        中学时，妈妈对她说：“结了婚就好了！”；大学时，室友说：“生完孩子就好了！”还调侃地说：“不要为了肚子不痛而做坏事呦！”现在她结婚4年了，一直在努力，孩子却连个影子都没有，只有难耐的疼痛每个月都如期而至。

        如今，安安恐惧的已经不再是这种痛楚，而是婆婆每次说起孩子时质疑的目光。她鼓起勇气去医院做了全面检查，医生告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是——子宫内膜异位症！

        忽视病理性痛经可导致不孕

        你是否也和安安一样？把每个月的那几天当作“世界末日”，可是你有想过你的痛经原因吗？你有想过为此看医生？

       其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。

       因此，权威专家提醒每个月都会忍受痛经的朋友，一定要及时到当地的专业妇科医院进行检查诊断，以避免不必要的伤害发生。

       健康小测试：看看你的痛经是正常的生理现象or病理原因？

       如果在下面的症状中，你的选择上B那么此时的你就需要警惕了！

       A、下腹疼痛但疼痛不严重能正常工作，并无全身症状；

       B、周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛；疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足；常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。 

》》》我好像有B选项中的症状，怎么办？严重吗？

（责任编辑：朱彩余）

        女性痛经的种类

        1、经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。

        2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。
 
 

        3、疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。

        4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。

        5、正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。

        引起女性痛经原因

        （1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

        （2）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。

        （3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

        （4）子宫发育不良或子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        （5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        （6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        （7）子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高，前列腺素有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。

        （8）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

        （9）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

        （10）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器易引起痛经。

        （11）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        揪出痛经背后的黑手  无痛享受美丽人生

        黑手一：盆腔炎

        痛经特点：疼痛范围大

        由于盆腔炎涉及生殖器官所有内脏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。

        慢性盆腔炎导致的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。除了经期腹痛加重，劳累、性交或排便时也会加重症状，可伴有尿频、白带量多、色黄或月经异常及不孕等症。有时有低热、易感疲劳，部分病人因病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。

        治疗对策：中西医结合疗法

        由于急性盆腔炎症状明显、危害大，女性不要单纯地进行解痛治疗，而当症状消失后，就以为疾病已经痊愈。盆腔炎具有致病因众多、组织结构复杂、病程长等特点，成都维多利亚女子医院妇科专家精心推出系列先进有效的疗法——多维立体综合疗法，它是在基于现代高科技仪器的基础上，能杀死致病菌，并提高患者的免疫力，恢复体力，另外，精选出来的中药热敷、冲洗能活血化瘀、清热解毒，在辩证的基础上根本上解决患者的炎症症状。

        黑手二：宫颈炎

        痛经特点：骶部疼痛、坠胀感

        慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，但当炎症沿子宫骶韧带向盆腔扩散时，就会引起痛经，主要表现为腰、骶部疼痛、下腹坠痛、胀痛，疼痛在月经期、排便或性交时加重。另外，淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄，这同样会引起经血逆流，导致痛经。

        慢性宫颈炎多见于经产妇，因分娩、流产及手术损伤，子宫颈或局部经长期刺激感染细菌所致，也可由急性宫颈炎转变而来。一般有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿等。

        治疗对策：平衡泌散疗法

        该疗法在使用精选药物和先进治疗设备消除炎症的同时，调整和促进机体的虚实平衡、阴阳平衡、气血平衡，特别强调机体免疫力的恢复和调整，同时通过各种先进的送药手段，达到药物作用弥散分布的目的，避免了使用单一治疗方法造成的负面影响，内修外治、标本统理。一般一至二次治疗即可有明显好转。

        黑手三：子宫肌瘤

        痛经特点：月经过多 腰酸腹胀

        月经周期规则，月经量明显增多（一次月经量超过200ml），盆腔检查除外器质性病变，基础体温双向者，称为月经过多。除月经量多外，还可见口渴心烦、睡眠不安、气短懒言、肢体无力、头晕耳鸣、手足心热等症。月经过多，可发生于产后、人流后、置环后、扎管术后，在青春期一部分是属于无排卵性月经过多，以上一般属功能性月经过多。月经过多，可继发于器质性疾病，局部病变引起的的子宫肌瘤等。由于某些肌瘤特殊位置使得患者宫腔面积明显增大，致使月经量过多。

        子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤之一，其常见症状有月经延长、腰酸、腹部有肿块、白带异常、尿频，排尿障碍、便秘等，还可能会并发阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，继发性贫血，导致不孕与流产，甚至并发恶性病变，危及患者生命。

        治疗对策：美国射频消融技术

        美国射频消融治疗系统是医疗领域的一项高新科技。也是成都维多利亚女子医院最新引进的一种最新技术，它是在全电脑自动监控、精确定位的微创性医疗设备系统，拥有4—8支有超导温差电偶的射频探头，在CT或B超引导下对病变部位精确定位，射频探头经微创介入至病灶中心。

        由计算机准确监控超导头端周围组织的温度，计算机工作站可根据病灶的大小调节温度和毁损范围，2—10cm的肌瘤可一次性摧毁，巨大的肌瘤可同时多次杀伤。射频消融仪治疗子宫肌瘤，术中不出血，无痛苦。对宫颈糜烂、宫颈息肉、更年期功血等疾病的治疗也具有很强的适应性。

        专家提醒：痛经是很多妇科疾病的表现之一，有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。所以有痛经的女性应及时到正规医院检查，以早发现早治疗，莫掉以轻心。

   （一）原发性痛经 病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

   　　原发性痛经的病理机制与子宫内膜的前列腺素有关。已测知子宫内膜中前列腺素含量最高，痛经患者子宫内膜及血中前列腺素含量高于正常妇女。前列腺素PGE2有抑制子宫收缩作用，PGE2a可刺激子宫肌肉收缩，使子宫张力升高。当PGE2下降或PGE2a增高时，痛经加剧。同一妇女在不同月经周期中前列腺素含量也不同，但其含量与疼痛有一定关系。

  （二）继发性痛经　多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。

   痛经的治疗

  （一）一般处理 进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。

  （二）对症治疗　宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。必要时可连续进行2～3周期；子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1～2次，每次10～15分钟。

   （三）针灸治疗　痛经发作时，针（或灸）主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

  （四）性激素治疗

1．抑制排卵　由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5～10mg／日、炔诺酮2.5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20～22天，共3个周期。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。
2．雌激素　常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。
3．孕激素　治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg／日，共5次。

   （五）止痛解痉　下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。

  （六）前列腺素合成酶抑制剂　为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2～4次，可能有显效。

        成都维多利亚女子医院妇科专家指出：面对痛经逃避和忍耐都是不正确的，找出病因，治疗痛经其实并不难，而强忍疼痛可能会带来大问题。

        你还认为痛经是正常现象吗？

        很多女性对痛经的认识模糊不清，认为月经期间小腹疼痛很正常，却往往因此而忽略病情的严重性，更有些女性寄希望于婚后或育后痛经自然消失，但其实多数情况并不像我们所希望的那样，甚至有可能根本怀不了孕。

        据权威妇科专家介绍，强忍痛经很可能带来以下危害：

        1、给众多疾病可乘之机：痛经可能是疾病的表现，不及时治疗威胁健康。

        2、不孕不育的危害信号：痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

        3、引发夫妻生活不和谐：痛经很可能是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的夫妻生活不悦感。

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        查明病因，轻松告别“那几天”的疼痛

        痛经为什么难以治愈？对此，成都维多利亚女子医院权威妇科专家解释：之所以不少痛经女性尝试过很多治疗方法都收效甚微，主要原因是没有针对引发痛经的原因治疗，很可能治标不治本，盲目相信偏方不仅不会治好痛经，还可能引发严重后果。

        你的痛经是什么引起的？

        情况一：我现在还没有结婚，从初潮开始就痛经：这种情况多发生在年轻女性身上，这类患者在检查时一般没有器质性病变，疼痛常是由于精神紧张、体质虚弱、子宫尚未发育完全引起的。

        情况二：我平时就有小腹坠涨的感觉，经期更加严重：有些女性平时就有小腹隐痛或坠涨的感觉，同时还会伴有白带异常等情况，疼痛会在经期加重，这多是由于附件炎、盆腔炎或是子宫肌瘤等妇科疾病引起的，必须及时就医，不然会随着时间越发严重。

        情况三：我做过人工流产，痛经好像是在手术后出现的：这种痛经的原因常是由于手术伤害或是多次人流引起了宫腔粘连、宫腔感染等问题，需要正规治疗。

        情况四：我感觉血流出不畅，还有血块出现：这种情况可能是子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞或子宫内膜异位等问题引起的，需要对症采取处理措施。

        对症治疗，早一点和“痛经”说拜拜！

        针对妇科炎症引起的痛经：维多利亚女子医院采用先进的盆腔治疗仪、O3专利技术等，从根本上切断疼痛来源，疗程短、康复快，愈后不复发，避免了传统疗法仅是止痛，不解决根本问题的情况出现。

        针对原发性痛经：多采用中医调理，配合医院独有的心理疏导疗法和运动疗法，改善患者体质，加强经期保健，让痛经逐渐缓解和消失。

        针对子宫内膜异位症引发的痛经：维多利亚女子医院多采用先进的腹腔镜微创技术治疗子宫内膜异位症，采用该技术治疗子宫内膜异位症不仅避免了开腹手术之弊，还避免了盲目用药延误病情。手术整个过程在可视状态下操作，不损害女性子宫及生殖功能，安全无痛、无需缝合、术中出血少、术后并发症少、恢复迅速治愈率高、术后腹部光洁如初。

        针对妇科肿瘤引发的痛经：对于妇科肿瘤方面的治疗，维多利亚女子医院多采用宫、腹腔镜微创技术，宫、腹腔镜技术是在密闭的腹腔内，医师直视监视屏幕进行手术操作。采用宫、腹腔镜治疗妇科肿瘤无痛苦、身体恢复快、不伤害周围组织，保全女性子宫的完整，不影响生育。

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（责任编辑：朱彩余）

        可是，各种方法都尝试过的你，却还是没有得到缓解，那么，此时的你该怎么办呢？你有想过到医院检查下吗？

        权威妇科专家表示，很多时候的痛经很有可能是妇科疾病所引起的，因此，建议MM们在出现严重痛经的时候一定不要忍，一定要及时到当地专业的妇科医院进行检查和诊断。

        案例：痛经的背后，竟隐藏着子宫内膜异位症的“危机”

        小云平时身体很健康，只是在每个月来例假的那几天，她都会痛得死去活来，严重的时候甚至要请假在家。

        中学时，妈妈对她说：“结了婚就好了！”；

        大学时，室友说：“生完孩子就好了！”还调侃地说：“不要为了肚子不痛而做坏事呦！”

        现在她结婚4年了，一直在努力，孩子却连个影子都没有，只有难耐的疼痛每个月都如期而至。

        如今小云恐惧的已经不再是这种痛楚，而是婆婆每次说起孩子时质疑的目光。她鼓起勇气去医院做了全面检查，医生告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是——子宫内膜异位症！

        腹腔镜治疗子宫内膜异位症的“金钥匙”

        手术治疗子宫内膜异位症是一种最基本的治疗方法。腹腔镜技术的出现解决了传统手术治疗子宫内膜异位症的缺陷，作为当今最为先进的现代手术方法，腹腔镜技术在诊断和治疗子宫内膜异位症方面有着极大的优势：

        1、更精准：依托先进电视监视结合腹腔镜技术，在置入特制光学窥镜下进行检查，直接精确找到病灶位置，诊断和治疗同时进行；

        2、更高效：整个治疗过程在可视状态下操作，只需在患者腹部开2-3个直径仅为2-3mm的小孔，即可进行手术，减少手术和愈合时间；

        3、更轻松：术中无痛苦，无需缝合，无难看的蚯蚓疤痕，术后腹部光洁如初，人性化治疗让女人保持风采；

        4、更安全：避免开腹手术之弊，手术完全在密闭的腹腔内进行，不会对其它脏器造成损伤或产生粘连，术中出血少，术后并发症少；

（责任编辑：朱彩余）

        痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，可能还伴有全身症状，比如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白等。

        不少女性都把这种不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性和继发性两类。

        在一般情况下，月经期由于盆腔充血而导致小腹部轻度的坠胀感，是正常现象，并非病理性的。经过详细妇科检查没有发现盆腔器官有明显异常的，一般都属于原发性痛经。

        引起原发性痛经的原因有很多，精神紧张、过敏、体质较弱都会产生痛经，改善体质、提高抵抗力有助于缓解症状。子宫位置不良、宫颈口狭小造成经血潴留也是痛经的常见原因，这种情况引起的痛经，一般在生育后就能好转。

        遗传也是引发痛经的一大原因，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。此外，月经期腹痛与体内黄体期孕酮升高也有一定的关系。

        如果痛经长期无法缓解，或疼痛程度严重影响生活，就应该引起警惕，及时去医院做相关检查，因为这种常常被忽视的疼痛可能正是疾病的信号，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等都会导致痛经。

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        健康小测试：痛经分3级，您的痛经程度是第几级？

        算算经期及其前后症状及表现分数（基础分10分）

        腹痛难忍 2分

        腹痛明显 1分

        坐卧不宁 2分

        休克 4分

        面色苍白 1分

        冷汗淋漓 2分

        四肢厥冷 2分

        需卧床休息 2分

        影响工作学习 2分

        伴腰部酸痛 1分

        伴恶心呕吐 1分

        伴肛门附胀 1分

        用一般止痛措施疼痛暂缓 1分

        用一般止痛措施不缓解 2分

        疼痛一天以内 1分

        疼痛期每增1天 加2分

        检测结果分析：

        一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

        二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。

        三级：积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

我的痛经好像有点严重，怎么办？别担心，点此可与在线妇科专家进行交流！

（责任编辑：朱彩余）
 

      长辈说，“结婚生子后，痛经自然就会好。”可专家却警告，痛经也分多种，如果不及时就医，不仅疼痛难忍，还可能最终导致不孕，如果光指望“生个孩子就好”，最后反而弄得自己压根生不出孩子!

      痛经可能与不孕有关

      王小姐从小到大只有一个痛经的毛病，从13岁初潮到现在每月都发。年纪小时尚能忍忍过去，可过了25岁后反而更厉害，每次都得请假在家。一开始她听人说“结了婚就好”，可结婚后反而越来越重；后来又听说“生完孩子就好”，可她和老公努力了一年，孩子连个影都没见到，只有疼痛准时每月报到。

      王小姐受不了了，决定去医院治疗不孕症，但医生检查完告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是——子宫内膜异位症!

      对此，权威妇科专家表示：现在长期痛经的患者非常多，一些未婚的小女孩属于生理性的疼痛，叫原发性痛经，的确是自己吃点止痛药、或者妇科冲剂就可以缓解，而且如长辈的经验之谈那般，会在婚后有所缓解。但还有相当部分的患者，是由子宫内膜“跑错了地方”、异位生长引起的，这是继发性痛经。这种疼痛不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。

      别把子宫内膜异位“请上身”

      许多女性出现长期痛经，都会自己吃药处理，却不知道随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，这样就直接延误了就诊、耽误了治疗。

      加上子宫内膜异位引起的痛经又容易和一般痛经混淆，如果就诊不够规范，同样容易漏诊、误诊，导致许多女性都是拖到因为不孕症接受治疗时，才发现患有子宫内膜异位，结果痛苦增加，治疗难度也大。

      腹腔镜微创技术治疗子宫内膜异位症，凸显绿色高科技优势

      成都维多利亚女子医院推出的腹腔镜微创手术，为有效治疗子宫内膜异位症开辟了新的途径。腹腔镜不仅可以发现早期疾病，还可在腔镜下治疗，即诊断和治疗同时进行，且避免开腹手术之弊，还可避免盲目用药延误病情。

      手术整个过程在可视状态下操作，准确查找出异位的子宫内膜部位，去除异位病灶，然后用药物巩固治疗。该疗法不损害女性子宫及生殖功能，安全无痛，无需缝合，术中出血少，术后并发症少，恢复迅速治愈率高，术后腹部光洁如初，人性化治疗让女人保持风采，是子宫内膜异位根治的最佳方法。

      成都维多利亚女子医院自引进该技术以来，子宫内膜异位症治愈率连创新高，术后6个月妊娠率达90%以上，已使近千名妇女受益。

传统方法与腹腔镜微创手术外观效果的比较

      四大优势，让女人与子宫内膜异位症挥手作别

      1、更安全：避免开腹手术之弊，手术完全在密闭的腹腔内进行，不会对其它脏器造成损伤或产生粘连，术中出血少，术后并发症少；

      2、更精准：依托先进电视监视结合腹腔镜技术，在置入特制光学窥镜下进行检查，直接精确找到病灶位置，诊断和治疗同时进行；

      3、更高效：整个治疗过程在可视状态下操作，只需在患者腹部开2-3个直径仅为2-3mm的小孔，即可进行手术，减少手术和愈合时间；

      4、更轻松：术中无痛苦，无需缝合，无难看的蚯蚓疤痕，术后腹部光洁如初，人性化治疗让女人保持风采。

      腹腔镜的适应症：适用于多种妇科疾病的检查和诊治，如生殖器发育异常、肿瘤、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症、异位妊娠、不明原因的下腹痛、子宫穿孔及不孕等。

（责任编辑：朱彩余）

        同事说，用热水袋温暖小腹疼痛就会缓解，于是你尝试了，可是对于疼痛严重的你，这似乎也不能有多大的作用；

        ……

        尝试了很多“秘诀”的你，似乎还是没能彻底摆脱痛经的折磨，您是否还想继续寻找更有效的“秘诀”，您是否也曾想过“如果实在还不能缓解，吃止痛药算了”！

        可是吃止痛药真的有效吗？会不会有副作用呢？我想您也很疑惑，很苦恼吧！

        据调查显示，女性中绝大部分的人都在受痛经的困扰。很多女孩在每次来月经时服用止痛药。但其实服用止痛药是会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果的，因此妇科专家告诫广大女性朋友一定要慎用。

        据妇科专家介绍，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。

        原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

        继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

        因此，建议痛经的女性朋友们不要盲目服用止痛药，及时到专业妇科医院检查，对症治疗才是关键。

（责任编辑：朱彩余）

        高中时，闺蜜们告诉你吃止痛药止痛效果好；于是，你尝试了！

        如今，你已踏入社会，有了自己的工作和事业，可是每个月的那几天你却还是没能躲过痛经的折磨。好心的同事，或许会告诉你“结了婚就不不痛了”，可是真的是这样的吗？或许此时的你也很疑惑？

        对此权威妇科专家表示，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。

        原发性痛经是指在有排卵周期中伴随月经而来的周期性下腹部疼痛，影响正常生活及工作，生殖器官没有明显的病变，又称功能性痛经，多见于初潮后不久的青春期少女和未生育的年轻妇女。

        原发性痛经在女性结婚生育之后一般会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛 ，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。

        继发性痛经则是指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

        案例：持续痛经可能因慢性盆腔炎引起

        娜娜这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。

        前段时间在医院体检时，娜娜才知道折磨她如此之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。

        对此，权威妇科专家介绍到，慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管的开口，尤其是接受卵子的那一端（称之为伞端）部分地或全部闭锁，也可使输卵管内层黏膜因炎症黏连，使管腔变狭窄或闭锁。

        这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致这些器官组织变硬，活动不灵。特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，从而造成宫外孕或不孕。

        因此，成都维多利亚女子医院妇科专家提醒：女性痛经不能只去等待结婚和生育，而应该及时去医院，请医生全面地检查，对症治疗。因为，这不仅仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。

（责任编辑：朱彩余）

        前段时间在医院体检时，娜娜才知道折磨她如此之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。

        对此，权威妇科专家介绍到，慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管的开口，尤其是接受卵子的那一端（称之为伞端）部分地或全部闭锁，也可使输卵管内层黏膜因炎症黏连，使管腔变狭窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致这些器官组织变硬，活动不灵。

        特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，从而造成宫外孕或不孕。

        并且，由于慢性盆腔炎患者全身症状多不明显，一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛，或下腹坠胀或牵扯感，月经前、劳累后或夫妻生活后加重，并常伴有大便时的腹坠感，白带增多、腰痛、月经失调等，也可因输卵管粘连。

        因此，当女性朋友出现持续痛经的现象，或上述症状时，千万不能掉以轻心。一定要及时到当地专业妇科医院进行检查。

我好像有了上述症状怎么办……会是慢性盆腔炎吗？我想要咨询在线妇科专家！

（责任编辑：朱彩余）

      研究报告显示：70%的女性曾伴有不同程度的痛经。虽然痛经很痛苦，但部分女性朋友仍然认为痛经是正常的，忍两天就过去了，却不知痛经也是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。
 

       【专家点题】痛经：广大妇女惹不起、离不开的“老朋友”

       成都维多利亚女子医院妇科专家指出，痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科症状，分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。

       原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；

      继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

       月经是妇女离不开的“老朋友”，而痛经又是广大妇女惹不起的“老朋友”。痛经在女性中多发，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。严重者表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部。很多人常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

      【病症特点】原发性痛经：痛起来要命，可又不是“病”

     妇科专家称，痛经多数属于原发性痛经，又叫功能性痛经。原发性痛经在经期或行经期前后发生下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。原发性痛经多在初潮或初潮后不久发生，未婚或未孕时症状明显，一旦生育后痛经能自行缓解或消失。
 

　【误区排除】继发性痛经：暗藏玄机，疾病潜伏，不能掉以轻心

      张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在医院体检时，张小姐才知道折磨她２年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。

       妇科专家指出，继发性痛经病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，多见于已生育过的妇女或中年妇女，如果出现痛经现象，往往是玄机暗藏、疾病潜伏的信号，千万不能掉以轻心，针对其原发病症主要有以下几种：

        一、 盆腔炎

        痛经特点：疼痛范围大

       由于盆腔炎涉及生殖器官所有内脏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。慢性盆腔炎导致的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

      除了经期腹痛加重，劳累、性交或排便时也会加重症状，可伴有尿频、白带量多、色黄或月经异常及不孕等症。有时有低热、易感疲劳，部分病人因病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

       推荐疗法：盆腔治疗仪——女性盆腔炎的克星

      二、宫颈炎

      痛经特点：骶部疼痛、坠胀感

       慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，但当炎症沿子宫骶韧带向盆腔扩散时，就会引起痛经，主要表现为腰、骶部疼痛、下腹坠痛、胀痛，疼痛在月经期、排便或性交时加重。另外，淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄，这同样会引起经血逆流，导致痛经。

       慢性宫颈炎多见于产妇，因分娩、流产及手术损伤，子宫颈或局部经长期刺激感染细菌所致，也可由急性宫颈炎转变而来。一般伴生病症有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿等。 

       推荐疗法:LEEP刀技术治疗宫颈炎国际公认的微创金标准 

      三、子宫内膜异位症

      痛经特点：下腹胀痛，伴有腰酸

      子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1－2天开始，经期第一天最为严重，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经好转。

      子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症发病率高约75％。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

       推荐疗法：腹腔镜技术：让女人与子宫内膜异位症说再见

      【检查诊断】读懂痛经疾病预警

      成都维多利亚女子医院妇科诊疗中心采用阴道镜、腹腔镜、宫腔镜，CT和B超等各种国际先进的临床设备，并结合内分泌检查，检查痛经女性体内的雌孕激素水平，全身系统检查，精准排除可以引起痛经的其他疾病，明确痛经的病因，为临床治疗提供可靠依据。

      阴道镜：检查慢性宫颈炎、宫颈糜烂等，以早期确定宫颈病变的性质。

      宫腔镜：鉴别异常出血。如子宫腔内息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫颈管癌、子宫内膜腺癌的患者，都会引起子宫异常出血；可决定能否经宫颈取出子宫黏膜下肌瘤或子宫内膜息肉，及早期诊断子宫内膜癌等。

      彩色B超：检测子宫的结构异常、子宫异常的出血、卵巢的肿瘤和纤维瘤、子宫肌瘤等等。

      【温馨小贴士】经期卫生，女性朋友要注意日常养成

      最后，成都维多利亚女子医院妇科专家温馨提示，在日常生活中女性朋友要注意以下几个方面：

      1、注意经期卫生，少吃生冷和辛辣食物。

      2、消除对月经的恐惧心理，解除思想顾虑。

      3、减轻精神压力，加强体育锻炼，改善营养状态。

      4、疼痛发作时要到正规医院请专业医生对症处理。

（责任编辑：朱彩余）
 
 

        摆脱痛经困扰其实并没那么难
        ——找出原因是关键

        据权威妇科专家介绍，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。据发病率统计，初潮后第一年内发生原发性痛经的占75%，且多见于未婚及未育妇女，往往经生育后痛经缓解或消失；继发性痛经常发生在30～40岁左右的妇女，多见于已婚或已育妇女。

        原发性痛经：又称为功能性痛经，为生殖器官无明显器质病变的月经疼痛，常发生在月经初潮或初潮后不久，与精神因素有密切关系。

        继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等妇科疾病引起，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重。

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        痛经的背后，竟隐藏着子宫内膜异位症的“危机”

        小云平时身体很健康，只是在每个月来例假的那几天，她都会痛得死去活来，严重的时候甚至要请假在家。中学时，妈妈对她说：“结了婚就好了！”；大学时，室友说：“生完孩子就好了！”还调侃地说：“不要为了肚子不痛而做坏事呦！”现在她结婚4年了，一直在努力，孩子却连个影子都没有，只有难耐的疼痛每个月都如期而至。

        如今小云恐惧的已经不再是这种痛楚，而是婆婆每次说起孩子时质疑的目光。她鼓起勇气去医院做了全面检查，医生告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是——子宫内膜异位症！

        对此，权威妇科专家提醒：当女性痛经较为严重时，应考虑是妇科疾病所引起的继发性痛经，应及时到专业妇科医院进行检查诊断。切不可一忍了之。

        》》》对症治疗让您轻松摆脱痛经困扰……

（责任编辑：朱彩余）

        案例：每个月所忍受的“痛经”竟是“夺命宫外孕”

        “很多宫外孕病人的早期症状都有停经、不规则阴道点滴流血和急性腹痛。这是宫外孕的最重要症状。但很多女性尤其是有习惯性痛经的女性，往往把宫外孕误认为“痛经”来处理。

        “近日，医院就接到这样一起典型个案。”成都维多利亚女子医院妇科专家说到，一位33岁的女士，采用避孕环避孕。每次月经期间都会痛经，要靠吃止痛药才减缓痛楚。但最近一次来例假时却感觉腹部很痛，以为又是痛经，就按以往经验吃了止痛药，但药后腹痛并未缓解，不仅如此还浑身冒冷汗，实在支撑不住才由家人赶紧送到我院救治。诊断结果为异位妊娠（右侧输卵管妊娠）破裂、腹腔出血，赶紧实施手术才算保住一条命。

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        健康小测试：痛经分3级，您的痛经程度是第几级？

        算算经期及其前后症状及表现分数（基础分10分）

        腹痛难忍 2分

        腹痛明显 1分

        坐卧不宁 2分

        休克 4分

        面色苍白 1分

        冷汗淋漓 2分

        四肢厥冷 2分

        需卧床休息 2分

        影响工作学习 2分

        伴腰部酸痛 1分

        伴恶心呕吐 1分

        伴肛门附胀 1分

        用一般止痛措施疼痛暂缓 1分

        用一般止痛措施不缓解 2分

        疼痛一天以内 1分

        疼痛期每增1天 加2分

        检测结果分析：

        一级： 积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

        二级： 积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。

        三级： 积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

        》》》》我的痛经好像有点严重，怎么办？我想要咨询在线妇科医生！

（责任编辑：朱彩余）

        你有痛经的烦恼吗？

        工作、家庭生活忙忙碌碌的你，有痛经的烦恼吗？生活中的烦心事儿已经够多了，假如还添加了痛经，这种日子怎么能够轻松。在严寒的冬天，手脚冰冷加上痛经，真是雪上加霜。可是，痛经来了，你要是觉得经期过后疼痛就会消失而忽视它，那你就可能延误了多多种妇科疾病的治疗，从而导致病情加重。

        两类痛经的区分

        痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。

        原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6—12月发病，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。

        继发性痛经有明确的病因，常见于育龄妇女，特殊是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器质性病变，妇科检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛；附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规医院看医生，通过对症治疗好原发病，才能消除症状。

        追寻痛经发病机理

        祖国医学(中医)认为，痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点，而西医学认为，痛经的发病机理大致可归纳为以下几个方面：

        (1) 子宫的过度收缩。

        (2)子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        (3)与子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高有关。痛经患者子宫内膜组织中以及经血中的前列腺素含量均明显高于正常妇女。

        继发性痛经与8种妇科病息息相关

        一：子宫内膜异位症

        二：慢性盆腔炎

        三：子宫肌腺症

        四：子宫粘膜下肌瘤

        五：慢性宫颈炎

        六：盆腔淤血综合征

        七：生殖道畸形

        八：子宫颈或宫腔粘连

        1、叩打腰骶部

        按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。

        功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。

        2.揉按太冲穴

        按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

        功效：中医认为，“太冲脉盛，月事以时下”。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调  也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。

        3.摩、擦小腹

        按摩方法：双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。

        功效：小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。

        4.点揉子宫穴

        按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

        5.点按足三里

        按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。

        功效：“常按足三里，胜过喝鸡汤”的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。

        一、大脑动员令

        研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

        建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。

        分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

        二、血管动员令

        疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

        建议：加热身体分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

        三、雌激素动员令

        处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

        建议：利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

        四、大肠动员令

        便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

        建议：饮食清淡易消化分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

        五、子宫动员令

        经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

        建议：保持头低臀高姿势分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

        最“女孩“的疼痛：痛经

        娇娇 女 17岁 高二女生

        每个月的5号，就是我最害怕的日子，那天，我得向老师请假回家，因为疼痛会让我无法坚持上完上午的四节课，课程那么紧张。我经常想，如果有一种药，吃了可以免受每月一次的折磨，那该多好啊。

        这个月的5号，我又一次遭受了一次下腹部的疼痛，而这次明显比以前的任何一次都厉害，我感觉浑身冒起冷汗，捂着肚子趴在桌子上就再也起不来了。一阵阵剧烈的疼痛几乎让我晕了过去，我的眼角也流出了眼泪。

        老师很快就发现了我的异样，走过来问我怎么了，我看他的身影，更不好意思开口了。不知道谁突然说了一句，“她每个月都是这样的了。送她回家就好了。”这句话让我更难堪了，而没有结婚的数学老师马上就脸红了，也不好意思多说，就叫同学送我回家了。

        而我还没走到教室门口，就觉得眼前一黑，什么都不知道了，等我醒过来的时候，我已经在医院了，医生说，幸亏送来医院很及时，不然就麻烦大了，因为我的卵巢突然破裂，大出血，再晚来几小时，我的生命都可能有危险。我不好意思地伸伸舌头，太危险了，没想到这每个月必然经历的疼痛，还会让我遭遇到生命威胁。

        娇娇的经历恰好提醒了每个女孩，其实每次的下腹部疼痛都有可能蕴藏着危险，不要掉以轻心，最好到医院做个详细检查，找到问题的症结，才能让你免去“月月痛”的烦恼。而在特别日子之外的疼痛，就更应该警惕了，它可能预示着更严重的疾病。看完下面的文章，你就能找到疼痛的根源，当有这样的情况出现时，你就知道，这样的痛是不能忍的。

        最难以启齿的疼痛：输卵管妊娠破裂(也称为宫外孕)

        多因为未婚女生隐瞒性生活的历史而被误诊，要知道你这一个不说，给身体带来多大的危害啊。

        宫外孕大多发生在妊娠6周～7周，阴道有点滴状流血，呈深褐色，有管型组织排出，一侧突发性腹痛为主要症状，如撕裂样，随后波及全腹，发生率90%以上。出血量多会导致休克、面色苍白，甚至失血过多而死亡。

        要预防此病发生最好的方法是：

        1、不要过早有性生活，如果有了性生活， 要注意避孕，防止意外受孕。

        2、不要向医生隐瞒性生活史，可以要求医生为你保密，这个是医[FS:PAGE]生能够保证的。

        3、当出现上面的情况时，尽快到医院就诊，防止意外发生。

        最难以治疗的疼痛：急性盆腔炎

        一般有经期或经期后不注意卫生的感染史，感染后的7天一14天。发热寒战，下腹部疼痛，呈持续性，腹痛不能按。或有腰部酸痛，阴道有少许脓性或脓血性渗出物。如果急性盆腔结缔组织炎未经治疗，炎症不仅可以扩散至输卵管、盆腔腹膜等组织器官，引起盆腔脓肿，还可以向上蔓延，导致肾周围脓肿。如果没有得到彻底治疗，还将转为慢性盆腔炎，给日后的生育带来一定的困难。

        预防这种疾病的方法是：

        1、注意经期卫生，尤其在人流或药流手术后更要注意。

        2、有感染的时候千万不要觉得无所谓，要及时到医院治疗，不要因为自己购买消炎药吃就可以了。

        最难以预测的疼痛：卵巢囊肿蒂扭转

        一般症状有卵巢囊肿，突发较剧烈持续性右下腹痛，比阑尾炎剧烈，可以通过盆腔检查或B超确诊。疼痛严重时伴恶心、呕吐，甚至休克。蒂扭转后会引起充血，甚至血管破裂出血。一经确诊后，应立即手术切除囊肿，否则会产生严重后果。

        因此，建议每个女生都去做一次B超常规检查，先排除身体有卵巢囊肿或子宫肌瘤等疾病，一旦发生剧烈腹部疼痛，才能尽快得到治疗，以免延误了治疗时机。

        最不能忽视的疼痛：卵巢破裂

        卵巢成熟泡或黄体由于某种原因引起包壁破损，出血，严重者可造成大量腹腔内出血。它有可能是自发性破裂，盆腔炎症，急、慢性阑尾炎所引起的卵巢充血；月经前因传染病、贫血及营养不良或其他情况引起血小板部分损害及血液成分改变，导致出血。 或者直接间接受外力影响而发生破裂，如性交、腹内压增加(大便用力、恶心、呕吐、举重物等)。

        一般无月经不规则病史或闭经史，大半在月经中期或月经前发病，起病急骤，下腹突然剧痛，短时间后成为持续性坠痛，以后逐渐减轻或又转重。偶而有恶心、呕吐症状。一般无阴道流血，内出血严重者可有休克症状。

        卵巢破裂时间与月经周期有一定关系，可作为诊断的主要依据。卵巢破裂80%左右黄体或黄体囊肿破裂，因而一般在排卵期后，大多在月经周期之末1周，偶而在月经期第二天发病。少数病例为卵泡破裂，常发生于成熟卵泡，因而发病一般在月经周期的第十天至十八天。卵巢破裂病人一般无卵巢功能障碍病史，多数具有排卵周期。腹部触痛不明显，但双合诊盆腔触痛极为明显，结合月经病史，多可做出诊断。

        如果你在月经周期的这些日子里出现剧烈的腹部疼痛，记得到医院做个详细的检查，以免强忍出了大问题。

        月经是女性正常的生理现象，很多女性由于种种原因会产生痛经的症状，如果经常痛经，一定要引起足够重视，很可能是与子宫内膜炎有关，子宫内膜炎经常会以痛经的形式出现在女性身上。

        痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：

        1、正常经血呈暗红色如果经血颜色为淡茶褐色或气味发生变化同时体温升高和下腹痛则可能患上了子宫内膜炎。

        2、如果痛经越来越厉害持续时间越来越长则可能患上子宫内膜异位症。

        3、经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。

        4、经期发烧下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

        什么是子宫内膜炎呢？

        细菌侵犯子宫内膜使之发炎，叫子宫内膜炎。产后感染及感染性流产是造成子宫内膜炎最常见的原因，也是最严重的类型。宫腔内安放避孕器、宫颈 扩张搔刮或宫颈电烙术、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤或子宫内膜癌等均可发 生子宫内膜炎。引起子宫内膜炎的常见细菌为大肠杆菌、葡萄球菌等。

        子宫内膜炎的危害有哪些呢？

        1、精子进入宫腔后，细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量减少，从而影响生育。

        2、受精卵不易在有炎性的子宫内膜着床，或者因抗子宫内膜体导致着床障碍，造成不孕。

        3、受精卵着床不稳固，极其容易流产，导致宫外孕。

        子宫内膜炎的治疗

        子宫内膜炎导致经血过多时可先行诊断性刮宫，刮出病理的内膜使其重生出新的组织。起到了良好的止血效果，但刮出的内膜一定要送病理检查。以便确切诊断。

        1、中药治疗

        传统的重要治疗方法有很多,由于科技的进步,人们生活水平的提高,对待妇科病的思想也有所改变,慢慢的偏向了西医的治疗方法,可是效果则不然,良药苦口利与病。

        2、西医治疗

        现在临床上有很多口服避孕药治愈的例子。服用方法跟平常吃长期避孕药方法一样。口服避孕药主要是调整月经周期，特别是用主要含孕激素的避孕药，以促进子宫内膜脱落较为完整，避免经后点滴、反复阴道流血。需要坚持半年之久同时经期行抗感染治疗。

        温馨提示：目前我院采用体外短波治疗仪是目前治疗子宫内膜炎的首选方法，该技术在子宫内膜炎的治疗过程中，几乎不对患者构成损伤和痛楚，只要子宫内膜炎患者只要严格遵照医生嘱咐进行规范性治疗，很快就能达到满意的治疗效果。您可以了解一下！祝您健康！  

        “痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。对此，国内权威妇科专家指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。

        向英的子宫肌瘤极有可能是患有粘膜下子宫肌瘤，因为粘膜下子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的，肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，这样就会引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。另外，当巨大子宫肌瘤生成时，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

        所以，当女性朋友有了突如其来痛经时，一定要到医院检查，确诊是否是有了妇科肿瘤。

        月经来时的痛经，罪魁可能是子宫内膜异位症

        肖丽因为每次的月经来潮都腹痛难耐，必须靠止痛药来缓解痛经，但她认为痛经是女人的家常便饭，长期以来并不放在心上。与先生结婚近半年的她，虽然夫妻双方都没有那么急着想要小孩，但从结婚以来从没刻意避孕过，也没意外传出过好消息。
最近听到友人提起有关不孕的情况，不禁也开始忧心起来，到成都维多利亚女子医院去做了一次检查，发现自己不仅有子宫内膜异位症，还有盆腔粘连的问题，李主任告诉她：幸好来得早，早治疗早怀孕吧！

        成都维多利亚女子医院妇科专家李主任说，肖丽的病是一种器质性的痛经，是由于器质性的病变引起的，也就是子宫内膜异位症。女性自十四岁有月经期开始，子宫内膜就会随着卵巢的分泌物而有周期性的变化，每个月当黄体素增加时，内膜组织也会增生变厚，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会剥离，形成月经。

        若这些内膜组织没有顺着阴道排出而跑到子宫以外的地方附着就形成了子宫内膜异位，这些异位的内膜组织可能会附着在腹腔、卵巢、子宫肌层等处，但经过每次的月经周期一些存在子宫外的内膜组织也一样会剥离，只是剥离下来的内膜无法顺着阴道排出体外，就在体内不断的累积，使得原本小小一个最后会变成一个囊肿，这种囊肿长在卵巢就称之为“巧克力囊肿”。

        长在子宫的称之为“子宫肌瘤”，长在盆腔就会造成粘连，若是这种内膜组织跑到肠胃附近，还会在月经周期出现腹泻、胃肠疼痛的问题。还好这些囊肿大多都是良性的，子宫内膜异位症仅有1%的恶变率。

        您是否腰酸背痛、全身没劲？

        在经期时是否会阴部位出现胀痛？

        您是否有出汗、肢冷、面色青紫等伴随腹部剧烈疼痛？

        月经来临后，痛楚稍有减缓、消失。

        这些都是痛经的前兆，痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。

        为了您自己、您的家庭，您不得不引起重视！

        引起痛经的原因很多，主要包括以下几方面：

        1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

        2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

        4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

        5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        7）子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高，前列腺素有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

        8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

        9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。

        11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。

        姜茶虽然有治疗痛经的功效，但毕竟有局限性，而且只能暂时进行缓解，并不能彻底进行治疗。而且痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感，从而导致夫妻性生活不和谐，更为甚者还会导致不孕，应立即治疗。如果您正被痛经所苦苦困扰而又束手无策时，相信成都维多利亚女子医院是您最明智的选择。

        我院内分泌中心由权威的妇科专家亲诊，拥有多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的调理方案，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等有显著的治疗作用。如果您还想了解更多的健康信息，您可以点击拨打我院的健康咨询热线（028-86855300）或与QQ在线妇科专家进行交流（专家QQ138543299），祝您健康。

        痛经是许多女孩子的烦恼，在每月的那个时候，总要经受痛苦的折磨。很多人以为吃片止痛片就没事了，但是，专家提示，痛经时止痛片不能乱吃，原发性痛经可以通过止痛片解除痛苦，但是继发性痛经就要查明病因再施药止痛。

        原发性痛经是最常见的一种痛经，其原因有二：一是由于女性月经时会产生前列腺素，刺激子宫的平滑肌收缩。但是胃肠壁也有平滑肌，同样会受到刺激，所以有的女孩痛经时还会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。二是月经时子宫内膜大块剥脱，导致子宫颈口堵塞，子宫会作出自然反应，加强收缩将其排出，引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。原发性痛经一般不会发作太久，往往月经第一天痛得最为厉害，1天内就可以缓解，分娩后或婚后会逐渐消失。对于继发性痛经，不可以随意吃一两片止痛片完事，要先到医院进行检查，查明原因再对症下药。常见的病因就是子宫疾病，如子宫内膜异位、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等等。

        成都维多利亚女子医院温馨提示：对痛经来讲，不要“习以为常”：对于原发性痛经，发作的时候完全可以吃几片止痛片；对于继发性痛经，则要先查清楚其原因，不要让止痛片掩盖了疼痛背后的隐患。

        痛经的症状体征：

        痛经的症状主要表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。

        全身症状：

        乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。下腹疼痛。多发生在月经来潮第1～2天，以下腹部阵发性绞痛为多见，亦可为胀痛，坠痛，可放射至腰骶部、阴道或肛门。痛经时腹痛剧烈时可见面色苍白，手足发凉，甚则晕厥。

        成都维多利亚女子医院温馨提示：痛经可分为原发性痛经治疗和继发性痛经治疗两种，由于继发性痛经一般由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫发育不良和盆腔炎四大疾病引起；因此，继发性痛经的治疗应首先针对引起痛经的疾病进行，当这些疾病治愈后，痛经也会随即消失。

        引起继发性痛经的常见病因有：

        一：子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

        二：子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

        三：盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

        四：子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

        五：生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

        目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。成都维多利亚女子医院妇科专家指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。
 

        原发性痛经试纸没有生殖器官器质性病变的，也就是说单纯是由于子宫过度收缩，子宫肌缺血引起的，多见于未孕的妇女。可为子宫发育不良、宫颈口狭窄、子宫位置过度前屈或后屈，或神经精神因素及内分泌失调等因素所致。一般原发性痛经对以后的怀孕是没有影响的。

        但是如果说以继发性痛经，存在有引起痛经的疾病，那么则会有些疾病会引起不孕的发生，所以要引起注意，提高警惕。引起继发性痛经的原因主要有以下几种：

        子宫肌瘤：是由子宫平滑肌增生形成，其中含有纤维结缔组织。这是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，普遍影响经血量增多及经期延长，一般不疼痛，但如肌瘤呈现变化，经期盆腔充血时可引起痛经。一些子宫肌瘤生长近子宫内膜，可刺激子宫收缩，亦可产生腹痛。

        盆腔炎：女性生殖器官，包括子宫、输卵管、卵巢及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等发生感染时称为盆腔炎。感染方法普遍是透过性交或人工流产手术。如治疗不彻底，急性盆腔炎会变成慢性盆腔炎，导致盆腔粘连及时常充血，使患者下腹有坠胀感、疼痛和腰酸背痛，尤以性交时及月经前后为甚。

        子宫内膜异位：子宫内膜组织除了在子宫腔内，还生长在其他部位，例如卵巢、结肠及盆腔腹膜等。这些异位的组织受到卵巢分泌的性激素影响，亦会同时呈现月经周期性的变化，即增生、肿胀及出血，刺激局部组织引起疼痛。

        子宫先天性畸形：如双角子宫、有中隔子宫等，子宫肌肉的分布往往不正常，引致肌肉收缩时压力不平均，产生痛经。双角子宫若其中一角发育不良，内腔与子宫主体没有联系，其经血可能没法流出子宫外，遂产生痛经。

        温馨提示：原发性痛经虽然不影响怀孕，但不能一辈子都靠调理，继发性痛经其实是妇科疾病所酿造的苦果，如果你想一拖再拖的话，小心你手里的石头把自己的砸到自己的脚。总之，痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。

        正常的痛经：在经期即将开始或开始后的头一两天，感觉下腹部或整个盆腔沉重或坠痛，这是正常的痛经。月经之前和初期，女性体内会分泌出大量的前列腺素来刺激子宫收缩，使子宫内膜脱落而引发疼痛;这也是为什么避孕药物可以帮助改善痛经状况，服用避孕药的女性的子宫内膜通常要薄一些，每次经期脱落的子宫内膜相对较少，因此不会有明显的疼痛感。

        异常的痛经：有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围，如果药物也不能起到任何作用，就必须尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查，子宫内膜异位症是指子宫内膜或组织脱落出子宫外，通常会引发严重的痛经和其他炎症，这种病症可以通过手术治疗。如果你的痛经是由盆腔或子宫感染引起，医生会对症下药，可服用的抗生素种类很多。还有一种可能就是子宫肌瘤，这是一种从子宫肌肉壁上生长出来的良性肿瘤，同样可以通过手术的方式将其缩小或消灭。

        另外，成都维多利亚女子医院黄俊兰主任说：“并不是说所有的痛经都会导致不孕，但是合并子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科病症引起的痛经才有可能造成不孕，需要检查后才能确定。”

        维多利亚女子医院黄俊兰主任介绍，痛经分为继发性和原发性痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发性痛经；生殖器官无器质性病变的痛经叫原发性痛经。原发性痛经是一来月经就痛，可能与体内激素水平有关，具体的原因不明。原发性痛经一般对生育没有影响。

        而有些继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。究其成因较为复杂，例如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或子宫后倾后屈使经血外流受阻，促使内膜碎片随经血倒流，通过输卵管而种植于盆腔多个部位，均可导致发病，继而引起痛经和不孕。而有这类情况的女性则应该不做或少做人工流产和引产手术，及时纠正子宫后变位，可以预防和减少痛经和不孕的发生。

        温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解相关信息，成都维多利亚女子医院开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。

        解开痛经的秘密

　　痛经分为两种，原发性和继发性。

　　生殖器官未器质性病变的痛经称作“原发痛经”。原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性，一般对生育没有影响。
　　由于生殖器官病变引起的痛经，称作“继发痛经”，即病理性痛经。其病因较复杂，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症(急性、慢性)、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔等都可能引发痛经，需要进行系列的检查才可以确定原因。

　　忽视病理性痛经可导致不孕

　　一定有不少人和小云一样，把每个月的那几天当作“世界末日”，可有几个人想过为此看医生？有些未准妈妈希望“生个孩子就好”，但最后发现根本生不出孩子！

　　成都维多利亚女子医院专家指出其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。

        你的痛经是怎么样的？
　　1、原发痛经的月经周期几乎都是有排卵的；痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。原发痛经的疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。
　　2、病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。如果有反复盆腔炎症发作、进行性加重痛经、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史都应该尽早去医院检查，可发现一些导致痛经的病因，针对不同原发疾病进行治疗。 

　　TIPS
　　常规辅助检查
　　●B超盆腔检查和子宫输卵管造影：对多数子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫畸形、卵巢肿瘤可做出诊断；
　　●宫腔镜检查：可发现细小病变，如粘膜下小肌瘤、息肉、内膜炎、宫腔粘连；
　　●腹腔镜检查：是诊断子宫内膜异位症的“金”标准，还可以发现盆腔炎块、子宫畸形、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、卵巢肿瘤；
　　●诊刮并送病理检查：可排出宫腔内积血、妊娠物残留。 

        温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解相关信息，成都维多利亚女子医院开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。

        原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，常见于初潮后6～12个月内或排卵周期初建立时；继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经。

        目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

        痛经还受精神、神经因素的影响，精神紧张、焦虑、恐惧以及体内代谢物质等，均可通过影响中枢神经系统而刺激盆腔的痛觉神经纤维引起月经来潮时的疼痛。此外，和体质等因素也有关。所以有痛经现象的女生应该及时的检查确诊是哪种原因引起的痛经，可以治疗的就及时的治疗，因为继发性痛经会影响女性的生育能力。

        成都维多利亚女子医院专家温馨提示：痛经的女性应该多做运动，泡矿物澡，保持身体的温暖。此外，也可以选择食疗来缓解痛经。不建议长期服用止痛药来缓解痛经。如果出现严重的痛经，最好及时到医院检查治疗，以免引起其他不必要的疾病。

        痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指在有排卵周期中伴随月经而来的周期性下腹部疼痛，影响正常生活及工作，生殖器官没有明显的病变，又称功能性痛经，多见于初潮后不久的青春期少女和未生育的年轻妇女。原发性痛经在女性结婚生育之后一般会自愈。

        继发性痛经均有相应的生殖器官病变，因此一定要先治疗引起痛经的生殖器官病变。引起继发性痛经最常见的病变是盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症。我曾数次诊治过这样的病例：未婚女子在初潮多年后开始痛经，自己和家长都以为没有结婚，应该不会患妇科病，痛经时忍一忍或吃一粒止痛药就过去了。数年以后，在进行婚前检查时，却发现已患有严重的盆腔子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位囊肿，对生育能力构成了巨大的威胁。

        成都维多利亚女子医院妇科专家说，女性朋友们痛经不能只是等待结婚和生育，而应该去医院，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。

        如果经检查没有生殖器官的病变，痛经属于“原发的”，则首先应该从精神心理上解脱一下，紧张、恐惧、疑虑会增加痛楚；放松、坦然会减轻不适。避免湿冷，注意休息，观赏文娱节目和体育比赛，都有药物所不及之功。

        成都维多利亚女子医院妇科专家提醒，提醒广大女性，一旦出现痛经的症状，应及时到正规的医院就医，在医生的指导下进行正规规范的治疗，切不可自作主张。

        1)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

        2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        3)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

        4)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

        5)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        6)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

        7)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

        8)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        9)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

        11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

        12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

        专家提醒，来月经时不可随意服用止痛药。止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪；注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。另外，可采用热敷，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
 
        为方便广大女性在线咨询，维多利亚女子医院特意开设了网络在线咨询服务，您只要登录我们的网站http://www.vdlya.com/点击咨询就可以和我院最有权威的专家进行对话。

        痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。可分为原发性痛经和继发性痛经，前者指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。而继发性痛经是指生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变导致的痛经。因此面对痛经，女性朋友切不可“头痛治头，脚痛治脚”，而应警惕痛经背后隐藏的各种“黑手”，及时揪出“真凶”针对治疗。

        对于痛经的治疗，西医强调止痛、镇静及前列腺素抑制剂进行治疗，奇效虽然快捷，但副作用大，疗效难以持久。而中医则依据整体观念，辨证施治，止痛速度虽不及西药，但经一段系统治疗，可望痊愈。成都维多利亚女子医院妇科专家根据中西医的特点，扬长避短，灵活地将二者运用于痛经的治疗中，临床运用效果显著。

        另外，成都维多利亚女子医院拥有B型超声显像、腹腔镜等多套现代化高科技诊疗设备，能明确诊断痛经原因，并根据女性的生理、心理特点，为痛经女性制定一整套物理疗法和中西药物相结合的综合调理方案，立体全方位的治疗痛经，帮助痛经女性摆脱疼痛。

        (1)精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

        (2)遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        (3)子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        (4)内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        (5)子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

        (6)子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

        (7)妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。

        (8)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

        (9)子宫的过度收缩：虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

        (10)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高：前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

        (11)子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        (12)少女初潮：心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

        在女性的一生中，生理期带来的经痛，是困扰女性最多的“副”作用，女性一生中有1800-2000个日子有月经伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。有不少女性错误地认为“痛经忍一忍就过去了”。目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法很不明智。

        痛经很有可能是患上了慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心！

        慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

        子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75％，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

        据了解，除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

        如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：
　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
　　3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
　　4、疼痛发作时可对症处理。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

        痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。

        引起继发性痛经的常见病因有：

        1、子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

        2、生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅诱发痛经。

        3、盆腔炎症：轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕。

        4、子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。一般痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。

        5、子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

        专家提醒：痛经是很多妇科疾病的表现之一，有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。所以有痛经的女性应及时到正规医院检查，以早发现早治疗，莫掉以轻心。

        昨日，成都维多利亚女子医院来了一位面色苍白，表情异常痛苦的患者。一进诊室，该患者就告诉妇科专家李主任，自己是因痛经难忍前来就诊的。于是李主任细询问患者病情后，初步断定为继发性痛经，痛经原因还有待进一步检查才能确定。

        经过一番检查后，B超结果报告显示：四公分大小的子宫肌瘤。李主任详细阅读报告单后，告诉患者，幸亏及时就诊，没有耽误病情。此时肌瘤还较小，经德国腹腔镜技术治疗后可痊愈。

        据李主任介绍，在门诊中这样的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但部分女性朋友仍然认为痛经是正常的，忍两天就过去了。却不知痛经也是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。

        痛经种类多，原因各不同

        痛经可分为原发性和继发性两种

        1、原发性痛经：病因目前尚未完全明了。初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛,排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

        2、继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。

        引起女性痛经原因

        (1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

        (2)子宫的过度收缩。

        (3)内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        (4)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

        (5)遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        (6)精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

        (7)子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高，前列腺素有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。

        (8)子宫发育不良或子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        (9)妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器易引起痛经。

        (10)子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        (11)子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

        (12)少女初潮：心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

        便民提示：成都维多利亚女子医院为了更好的为女性服务，特意开设了免费在线咨询服务，如果您还想更多的相关知识，或有什么疑问，你只要登录我们网站http://www.vdlya.com/点击咨询就可和该院的在线医生进行交流，专家会为您进行详细的解答，并且还有在线预约就诊送优惠，欢迎咨询！

        痛经女性不可盲目乱服药

        目前，市场上治疗痛经的药物琳琅满目，不少有过痛经经历的女性会在月经期间服用消痛灵（萘普生）和布洛芬（芬必得、炎痛停）等止痛药物，以缓解经期疼痛，止痛药似乎成为了她们的“灵丹妙药”。然而，成都维多利亚女子医院妇科专家在此告诫女性朋友，止痛药对于女性缓解痛经确实起到一定作用，但是止痛药的副作用不得不引起重视，例如神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等。因此，专家特别提醒女性朋友，不可随意、频繁服用止痛药，而应该在医生的指导下有效服用。

        痛经背后“黑手”多，警惕治疗是关键

        痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。可分为原发性痛经和继发性痛经，前者指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。

        而继发性痛经是指生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变导致的痛经。因此面对痛经，女性朋友切不可“头痛治头，脚痛治脚”，而应警惕痛经背后隐藏的各种“黑手”，及时揪出“真凶”针对治疗。

        对于痛经的治疗，西医强调止痛、镇静及前列腺素抑制剂进行治疗，奇效虽然快捷，但副作用大，疗效难以持久。而中医则依据整体观念，辨证施治，止痛速度虽不及西药，但经一段系统治疗，可望痊愈。成都维多利亚女子医院妇科专家根据中西医的特点，扬长避短，灵活地将二者运用于痛经的治疗中，临床运用效果显著。

另外，成都维多利亚女子医院拥有B型超声显像、腹腔镜等多套现代化高科技诊疗设备，能明确诊断痛经原因，并根据女性的生理、心理特点，为痛经女性制定一整套物理疗法和中西药物相结合的综合调理方案，立体全方位的治疗痛经，帮助痛经女性摆脱疼痛。

        中药调理，痛经的有效辅助治疗

        1、肝肾亏损型：平时腰骶酸痛，头晕耳鸣，经期后小腹隐痛或空痛，经血量少色淡质稀。

        治宜：滋补肝肾，坤宝丸或五子补肾丸，早晚各服1丸或1袋。

        2、肝郁气滞型：经期或经前小腹胀痛，乳房闷胀，心情烦躁，经血色暗有块，量或多或少，舌质暗红。

        治宜：舒肝理气，得生丹早晚各1丸；加味逍遥丸或七制香附丸每日1袋，分2次服。

        3、寒湿淤滞型：月经期间或经前小腹冷痛、绞痛，喜温喜按，得温而减，伴有形寒肢冷，恶心，呕吐，甚则面色苍白，四肢冰冷，有饮冷及受寒史，血色暗、质稠、量少，舌质暗，苔白腻。

        治宜：温经散寒，艾附暖宫丸早晚各1袋，或女金丹早晚各1袋。

        4、气血亏虚型：经期小腹隐痛绵绵，坠痛不舒，按之痛减，伴有乏力，心慌气短，少气懒言，面色苍白，食欲不振，月经色淡质稀量少，舌质淡苔白。

        治宜：补气养血，八珍益母丸或乌鸡白凤丸（口服液），早晚各1丸温开水冲服。若用乌鸡白凤口服液，则早晚各1支。

        私房宝典，教你应对经期疼痛

        1、巧克力：黄小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些

        2、热水袋：阿珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

        3、裸睡：宋小姐说，她以前月经很不规律，后来有医生建议她裸睡，调理了两三个月后，现在时间很准。当然，“那几天”是不能裸睡的，其他日子里可以试试。

        4、喝玫瑰花茶和练瑜伽：John沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调节月经不适有好处。可以咨询健身教练，学习一些调经缓解经期不适的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。

        5、牛奶加蜂蜜：艾丽是用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

        以上是几个私家秘方，你可根据自己的情况酌情试用。

        成都维多利亚女子医院专家说：引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： 

        1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

        2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

        4、精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

        5、遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        6、内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

        8、子宫的过度收缩：虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

        9、子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        10、妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

        11、少女初潮：心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

        12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

        对于患有痛经的女人来说，每个月的那几天真是难熬!为此，维多利亚女子医院专家指出，除了借助药物、食疗外来缓解痛经外，女性缓解痛经应注意的事项主要有以下几点：

        1、饮食均衡
　　虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

        2、补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

        3、避免咖啡因
　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

        4、禁酒
　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

        5、勿使用利尿剂
　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

　　6、保持温暖
　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　7、泡矿物澡
　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

　　8、运动
　　尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　9、练习瑜伽操
　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　10、服用止痛药
　　阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

        成都维多利亚女子医院专家温馨提示：痛经的女性应该规避以上禁令，多做运动，泡矿物澡，保持身体的温暖。此外，也可以选择食疗来缓解痛经。不建议长期服用止痛药来缓解痛经。如果出现严重的痛经，最好及时到医院检查治疗，以免引起其他不必要的疾病。

　　从一个病例我们来了解一下痛经和不孕有没有关系?

　　家住成都武候区的王小姐，从小到大只有就有痛经的毛病，开始时疼痛还有够忍得过去，可是到了25岁，疼痛厉害了，每次只能在家。当听说结婚后就会好时，她很高兴。但是婚后症状并没有丝毫减轻，反而加重了，想要孩子时，准备了一年多了，仍没有动静。这回小王着急了。

　　去医院检查，专家给出的检查结果是：子宫内膜异位症！医生告诉她不孕和痛经有密切的联系。

　　现在长期痛经的患者非常多，一些未婚的小女孩属于生理性的疼痛，的确是自己吃点止痛药、或者妇科冲剂就可以缓解，而且如长辈的经验之谈那般，会在婚后有所缓解。但还有相当部分的患者，是由子宫内膜'跑错了地方'、异位生长引起的，这种疼痛不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。

　　子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位所引起的妇科疾病。如在卵巢、子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层、子宫直肠陷窝以及乙状结肠的盆腔腹膜等处，亦可在子宫肌层发生，故临床上将子宫内膜异位症分为外在型子宫内膜异位症和内在型子宫内膜异位症。

　　成都维多利亚女子医院专家介绍：部分子宫内膜异位引起的不孕症输卵管通畅，并无盆腔解剖结构上的异常改变，其不孕有以下原因：

　　1、子宫内膜异位可伴随不排卵。据报道子宫内膜异位症有17%-27%不排卵，其机制和患者卵泡细胞的LH受体少有关。

　　2、卵巢黄体期缺陷。观察到部分患者黄体期≤10天，子宫内膜定期病理检查黄体期缺陷，其黄体缺陷的发生率据报道为25%-40%。黄体功能不全不但降低受孕率，同时增加自然流产率。

　　3、腹水中白介素Ⅰ及Ⅱ增高与不孕。白介素Ⅰ是巨噬细胞产生的一种特异蛋白，能诱导T细胞分化、增殖并产生白介素Ⅱ，还能刺激前列腺素合成，使纤维细胞增加，活化及细胞产生免疫球蛋白的功能。异位症患者腹水存在白介素Ⅰ及白介素Ⅱ，并随疾病的严重而增加。

　　4、自身免疫与不孕。有人对内膜异位症的血清、宫颈分泌物进行抗体测定，发现患者血清中抗内膜和抗卵巢抗体滴度明显增高，宫颈分泌物的抗卵巢抗体滴度也增高。同时，患者血清及腹水中C3及C4补体比正常人高，补体增高意味着炎症的存在。这种引起补体参与的炎症是针对异位的内膜，是一种自身免疫反应。抗卵巢抗体升高可影响排卵和黄体功能不全，抗子宫内膜抗体升高可影响子宫内膜的改变而不利于孕卵着床。

　　5、黄素化卵泡不破裂综合征（LUF）。即指卵泡黄素化而无排卵、卵泡成熟并黄素化而形成黄体，但成熟的卵子并不破出黄体而进入腹腔。虽然血清内孕激素浓度增加、基础体温双相，子宫内膜呈分泌期改变，但腹腔镜下在卵巢黄体上见不到排卵后的破孔。腹水内孕激素含量也显著低于正常。据报道子宫内膜异位症中，LUF的发生率可高达75%，且提出检测腹水内孕激素的含量是诊断本征的最好方法。

　　6、高催乳血症。据一组报道14例子宫内膜异位症，其中7例有乳汁及3例PRL上升。说明不孕的内膜异位症常合并泌乳和PRL升高，从而影响卵巢功能，导致不排卵。

　　7、腹水中前列腺素（PGF2a）分泌增高与不孕。研究发现患者腹水中前列腺素浓度较正常人高。前列腺素的增高可影响卵泡的成熟并造成黄体功能不足。此外，腹水中的前列腺素的增加，可使输卵管痉挛、节律运动异常及使孕卵发育与蜕膜变化不同步，从而影响受孕卵和着床。

        8、腹水的量、成分与不孕。患者的腹水量为10-20ml，而正常人<10ml。患者腹水中巨噬细胞和淋巴细胞增加，腹水酸性磷酸酶增高，这种巨噬细胞功能的激活现象，可使激活的巨噬细胞吞噬精子影响受孕。此外，巨噬细胞与抗原物质，如致炎物与倒流的经血相遇时，会加速分裂繁殖，对精子和卵子有直接细胞毒害作用，从而干扰妊娠。

　　维多利亚女子医院专家提醒：由以上原因可见，子宫内膜异位症的不孕原因是多方面因素形成的。所以在平时生活中一定要对以上的原因多加注意和防护，另外，女性朋友们需要提高警惕，如果出现痛经的话，应该及时到医院查明原因，从根本处着手治疗，改善痛经症状，避免不孕的发生。

         1、中医按摩6计

         ①用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5~10次。

         ②舒适地平躺在床上，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5~10次。

         ③用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3~5分钟，使之产生温热感。

         ④用拇指按压在尾骶骨上方，找出使你感觉舒服的地方，重点性地按揉该处，疼痛感会大为缓和，头痛  也会减轻。

         ⑤从肚脐以下，约四指宽度距离的下方，到阴毛际的边缘，也是按摩痛经的有效穴位。将四指并拢，用中指慢慢做指压，能消除痛感。

         ⑥从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁骨内侧三指宽上的穴位，是消除痛经非常有效的穴位。

         2、食物调理3计

         ①忌吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫  肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

         ②莫贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免痛经加重。

         ③少食酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

         3、改变生活习惯5计

         ①保证休息，不要过度劳累，尽量控制情绪，让心情愉悦放松。

         ②经期少饮咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的食物，切忌饮酒。

         ③经期要加强营养，增强体质，绝对禁止性生活。

         ④不要做剧烈运动，特别是避免游泳、滑水等水上运动。但也不要久坐不动，导致气血循环变差、经血运行不畅。适当的散散步，做一些简单舒缓的体操动作，如瑜伽中的弯腰，放松等动作有助于改善痛经的问题。

         ⑤受风寒湿冷侵袭易引发痛经，因此经期要注意保暖，洗热水浴、泡温泉，可加速血液循环，让紧张的肌肉和神经得到松弛。

         4、对症服用中药4计

         中药里对经期有改善调养作用的更多，但要注意针对症状选择：

         ①肝肾虚  损，月经干净后1~2日出现腰疼腿软、小腹隐痛不适，或有潮热、头晕、耳鸣者，应选用益肾养肝止痛的“六味地黄丸”。

         ②气血虚弱，小腹绵绵作痛，伴有神疲乏力、面色萎黄、食欲不佳等，应该选用益气补血止痛的“乌鸡白凤丸”。

         ③阳虚内寒，小腹冷痛，经色淡、量少，伴有手足寒凉的，应选用温经散寒、养血止痛的“益坤丸”。

         ④气滞血瘀，经前或行经期间小腹阵痛，乳房  膨胀，心烦易怒，经量少或行经不畅，可选用舒肝理气、化瘀止痛的“妇女调经丸”。

        引起女性痛经的几种常见原因

        (1)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

        (2)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        (3)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

        (4)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        (5)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

        (6)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        (7)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

        (8)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

        (9)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

        (10)子宫的过度收缩，虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

        (11)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

        (12)子宫不正常收缩，痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        专家支招：缓解痛经的锦囊妙计

        1、做运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

        2、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

        3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以应多喝热水，也可在腹部放置热水袋。

        4、服用维生素：许多痛经女性在每天摄取适量的维生素及矿物质钙、钾及镁之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙及镁并且剂量低的，一天可服用数次。

        5、弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这种姿势，直到感到不舒服为止。

        6、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓解痛经。

         止痛药不要随便吃

         在“好朋友”来访期间的种种不便当中，最令人难以忍受的就是经痛了。症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心，重则有人痛到打滚、休克。要让自己轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便买。

         保温对减缓经痛也非常有效

         除了吃药外，保温对减缓经痛也非常有效，像老祖母时代就用艾草来熏，现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛，反之，冰冷食物就要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关，显得有点神秘，可能得等体质更健康了，这种痛楚才有可能改善。不过，据说有些人在自然生产后，经痛明显地减轻了。

         如果你本来并没有经痛，或者，你开始时痛得并不严重，但随着年龄增长，痛得越来越严重，止痛药越吃越多，甚至在月经结束后仍必须服药止痛，这就要小心了。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病，比较常见的是子宫内膜异位症，甚至有可能是子宫里长东西了，所以最好赶快去见妇科医生。

         卫生棉要经常更换

         当“好朋友”来访时，卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换，并避免穿太紧身的长裤，尽量保持干爽透气，否则很容易引起接触性皮肤炎。

         此外，有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准，造成月经期时间拉长，少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换，或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数，同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

         体重影响月经

         体重也是月经准不准的重要因素呢！在这个年代里，大家都失去理性地疯狂减肥，有的人减得骨瘦如柴。太胖或太瘦都会影响健康，因为适量的脂肪能使卵巢功能活化，这样才能维持经期正常。所以，太瘦或一下子瘦太多的人，“好朋友”很容易不来，还会影响内分泌，使得身材变得又扁又平；至于太胖的人，脂肪也会影响到卵泡发育，一样会造成月经不来的情况。

         多喝四物汤

         早在宋代，就有女性喝四物汤养生的记载了，四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能，还有很好的调经止痛作用，更能帮助经血排除顺畅、补血养血。

         经常服用有助气血通顺，比较不容易手脚冰冷，还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过，四物汤并不适合在生理期间喝，否则会导致流血量过多。另外，因为每个人体质不同，四物汤里还常会添加其他成分，所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。
 
 

        突如其来的痛经，警惕妇科肿瘤

        刚过了35岁的向英是某单位的经理。半年前开始，她发现自己每个月来例假的时候就会痛经，而且平时肚子经常不舒服，开始她也是想忍一忍就好了，但是越到后来，腹痛越严重，她就近到医院一检查原来得了子宫肌瘤。

        “痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。对此，成都维多利亚女子医院妇科专家李主任指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。

        向英的子宫肌瘤极有可能是患有粘膜下子宫肌瘤，因为粘膜下子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的，肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，这样就会引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。另外，当巨大子宫肌瘤生成时，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

        所以，当女性朋友有了突如其来痛经时，一定要到医院检查，确诊是否是有了妇科肿瘤。

        月经来时的痛经，罪魁可能是子宫内膜异位症

        肖丽因为每次的月经来潮都腹痛难耐，必须靠止痛药来缓解痛经，但她认为痛经是女人的家常便饭，长期以来并不放在心上。与先生结婚近半年的她，虽然夫妻双方都没有那么急着想要小孩，但从结婚以来从没刻意避孕过，也没意外传出过好消息。

        最近听到友人提起有关不孕的情况，不禁也开始忧心起来，到成都维多利亚女子医院去做了一次检查，发现自己不仅有子宫内膜异位症，还有盆腔粘连的问题，李主任告诉她：幸好来得早，早治疗早怀孕吧！

        成都维多利亚女子医院妇科专家李主任说，肖丽的病是一种器质性的痛经，是由于器质性的病变引起的，也就是子宫内膜异位症。女性自十四岁有月经期开始，子宫内膜就会随着卵巢的分泌物而有周期性的变化，每个月当黄体素增加时，内膜组织也会增生变厚，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会剥离，形成月经。

        若这些内膜组织没有顺者阴道排出而跑到子宫以外的地方附着就形成了子宫内膜异位，这些异位的内膜组织可能会附着在腹腔、卵巢、子宫肌层等处，但经过每次的月经周期一些存在子宫外的内膜组织也一样会剥离，只是剥离下来的内膜无法顺着阴道排出体外，就在体内不断的累积，使得原本小小一个最后会变成一个囊肿，这种囊肿长在卵巢就称之为“巧克力囊肿”。

        长在子宫的称之为“子宫肌瘤”，长在盆腔就会造成粘连，若是这种内膜组织跑到肠胃附近，还会在月经周期出现腹泻、胃肠疼痛的问题。还好这些囊肿大多都是良性的，子宫内膜异位症仅有1%的恶变率。

        成都维多利亚女子医院妇科专家李主任提醒痛经的女性朋友：对病痛的忍让宽容，只会造成病痛的恶化，最终造成无法弥补的遗憾。不正常的痛经千万不要忍，及时到医院进行确诊，以免耽误了最佳治疗时期。
 

        痛经一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。比如：有些女性因为宫颈口狭窄，使经血流出不畅产生的痛经，在分娩后，宫颈口松弛就会容易排出，痛经现象就会消失，所谓『痛则不通，通则不痛』就是这个道理。

        可是，引起痛经的原因很多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等等，都会引起痛经，因此，不能只是等待结婚和生育来解决问题，应该及早去医院查明痛经的真实原因。

        特别是由疾病引起的继发的痛经更应该引起重视，在临床上我们经常见到因为继发性痛经而查出来有子宫内膜异位症的患者，这种疾病是目前引起女性不孕症的一个常见病，如果一味等着生育，就会延误治疗。

        另外，为了防止痛经的发生，特别提醒大家应该多注意经期卫生，保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等。如果医生已经诊断您是原发性的痛经，也不要太紧张，现在有很多的中医药物、火罐、按摩、针炙等方法都可以使这种疼痛缓解，疼痛严重者可以在医生的指导下适当用一点止痛的药物，但切不可止痛心切而自己滥用。一定要在医生的指导下正确服用。

        便民指南：当您需要咨询或有任何关于妇科疾病上的疑问，可拔打成都维多利亚女子医院24小时健康咨询热线028-86855300（节假日不休）！ 点击网站右边在线咨询医生的对话邀请，专家将为您进行全面细致的解答，通过网上预约挂号服务，不仅免排队优先就诊，更可尊享网络预约VIP贵宾专属服务及惊喜优惠！

        她和先生再也承受不了这种“失望——盼望——再失望”的情形，下决心去医院做一番全面的检查。结果，刘女士被怀疑患有子宫内膜异位症，并由此导致了不孕。作为一名关注健康生活品质的成熟女性，黄女士对一些常见妇科问题具有准专业的知识水平，比如子宫肌瘤、宫颈糜烂，她都耳熟能详。但子宫内膜异位症？她可是从来一无所闻。想不通啊，怎么会得上这么一种怪病呢？

        其实，子宫内膜异位症实际并不是什么罕见的疾病，它的发病率可以达到1%～50%。这个数字是个相当大的范围，因为医学家们采用了不同的研究方法，但就算最保守的1%的发病率，也已相当可观了！

        预先的征兆：越来越重的痛经、不孕

        黄女士从小到大并不是娇气的人，连感冒发热都很少，只除了一个痛经的毛病——自从13岁初潮到现在，每月一次的疼痛着实让她苦恼，年纪小时还不是太严重，忍一忍就过去了，可自打25岁以来，一年比一年更厉害，每一次都得用止痛片，有时甚至非得请假在家躺上一天。听人说，一结婚就好了，可结婚后不但没见好，反而越来越重；后来又听人说，生完孩子就好了，可这不是一直就没怀孕么。 

        当黄女士把痛经的情况向医生提起时，那位满头银发的老专家登时显得很兴奋，马上叫来几个实习医生，当着刘女士的面讲起课来：“子宫内膜异位症的主要表现就是痛经，而且，这种痛经往往是逐渐加重的，这一点和黄女士的症状完全符合！”

        黄女士钻研了一番医生那些充满专业词汇的解释，总算弄明白自己身体里到底发生了什么：正常情况下，在月经期，子宫内膜从宫腔里脱落下来，形成经血流出体外。而在她的身体里，有些内膜细胞离开了大队人马，开始个别行动，转移到卵巢、盆腔等其他器官或组织上，并且种植、生长，就形成了子宫内膜异位病灶。

        这些别处生根的子宫内膜也同正常子宫内膜一样，周而复始地生长、变化和出血，造成月经期的盆腔疼痛。如果异位病灶生长在卵巢内，就会形成囊肿，不但引起疼痛，而且影响卵巢的内分泌功能。对于这种病的起因，医学上还没有完全搞清楚，但是月经初潮年龄小，月经周期短，月经期持续时间长的女性更容易患这种病。

        子宫内膜异位症不会造成生命危险，也不会严重威胁健康，但有些人，会引起痛经及不孕；也有相当多的人没有任何症状，特别是在初期。对于生育年龄的女性，如果有痛经、不孕、性交痛、月经紊乱等症状，就应怀疑是不是患上了子宫内膜异位症，应当到医院去进行进一步的检查。

        是不孕引起子宫内膜异位症，还是子宫内膜异位症引起不孕？这个问题像“先有蛋还是先有鸡”一样难倒了众多医学家们。可以肯定的是，两者之间有着密切的联系。患子宫内膜异位症的妇女中不孕症的发病率为30%～50%，而不孕症妇女中约30%～58%合并子宫内膜异位症。确实有一些人治愈了子宫内膜异位症后开始怀孕。

        大疑问：痛经也要动手术？

        医生建议刘女士进行B超检查，抽血查CA125，等到结果出来，医生告诉她，目前初步确定她患了卵巢子宫内膜异位囊肿，也就是子宫内膜异位症相当常见的一种，需要手术治疗，既能治病，又能明确诊断。听到这个消息，黄女士忽然间觉得事态严重——好好的要动手术，会不会搞错了？如果仅仅是痛经，平时用止痛片也能搞定的小毛病，居然要开膛破肚？

        换了一家妇科专科医院再次检查后，医生做出了同样的诊断。无论如何，手术是必须进行的。为了治病，为了要孩子，都免不了这温柔一刀。黄女士觉得发生在自己身上的事情不可原谅，照理说，我们的身体担负着十月怀胎的重任，周而复始的月经周期、和谐的激素、精确的调节系统，身体里成千上万个美奂美仑的、令人惊喜的设计方案。

        可是，为什么会另生这许多枝节？居然还会发生子宫内膜安错了家的这种蹩脚错误！难道造物者麾下那些高明的设计师，在星期天把事情交给了一个马马虎虎专会把饭烧糊的徒弟？

        腹腔镜诊治子宫内膜异位症的金标准

        成都维多利亚女子医院最新引进腹腔镜手术是一种先进的现代手术方法，在诊断和治疗盆腔子宫内膜异位症方面有着极大的优势。在腹腔镜问世之前，对子宫内膜异位症的手术治疗仅限于开腹手术，手术创伤大，恢复时间长，累计费用高。而单纯的药物治疗效果不明显，且治疗子宫内膜异位症的药物比较昂贵，病人一般需用药3～6个月，副作用很大。腹腔镜的问世，完全改变了子宫内膜异位症的这一治疗现状。

        腹腔镜不仅可以对疾病进行准确诊断，还可在腔镜下治疗，即诊断和治疗同时进行，既可避免开腹手术之弊端，还可避免盲目用药延误病情。所以，采用腹腔镜治疗子宫内膜异位症已经成为最为理想的选择。

        腹腔镜治疗子宫内膜异位症的几大优势：

        1、 住院时间短：腹腔镜手术因其创伤小、术中对临近脏器的干扰和影响小，术后2-3天即可痊愈出院。

        2、节省费用开支：秉着为病员服务、为让更多病员享受高水平医疗服务的原则，该手术与同种病开腹手术收费相当。

        3、患者创伤小：腹腔镜手术腹部穿刺镜下手术，既避免了传统手术的开腹，在解除病痛的同时又避免了留下手术疤痕的尴尬。

        4、 疗效显著：腹腔镜手术因其不开腹、微创，进一步减少了开腹手术后盆腹腔不同程度的粘连。对有生育要求的病员更增添了希望。

        引起子宫内膜异位症的原因大揭秘！

        1、忽略经期卫生：月经期间、盆腔充血、子宫敏感、收缩的频率及强度增加，如果不注意情志调理，过分激动、紧张易怒、焦虑恐、劳累过度、剧烈运动、体位突变；尤其在行经期间不忌房事，妇科不必要的内诊检查，或过重的挤压；经期使用阴道栓等都容易增加经血逆流的机会和血量。

        2、月经疾病：尤其是月经周期缩短、月经频发、月经量多、经期过长、行经腹痛等，这些月经病，增加了经血由输卵管道流至盆腔的次数和血量。行经腹痛的患者，特别伴有剧烈腹痛的患者，特别伴有剧烈腹痛者，由于血中前列腺素分泌增多，会引起子宫强烈收缩，与此同时，更增加了经血逆流与子宫内膜碎片随之游离的机会。

        3、子宫位置不正：正常子宫位置为前倾前屈，以利于经血流出，如果子宫后倾后屈，尤其程度较重者，容易造成经血流出不畅，积聚子宫腔，使子宫腔内的压力增加，给经血逆流进入腹腔创造了条件。

        4、生殖器官异常：生殖器官异常包括先天发育异常和后天失误造成。先天发育如子宫闭塞、阴道横隔、处女膜闭锁等.后天可因人工流产。宫腔、阴道手术，阴道用药等，形成宫颈、宫口、阴道、阴道口粘连，经血不能排出体外，宫腔内的压力增高，导致经血逆流，进入盆腔，因此，凡患有原发或继发团经者，应及时检查治疗。

        5、妇科手术操作：多次做人工流产手术会使子宫腔内压力改变，子宫收缩很难避免子宫内膜碎片和血液通过输卵管进入盆腔。近年来剖腹产手术增多，也增加了将子宫内膜种植在子宫肌壁、盆腔、腹壁等部位的机会。未严格掌握放置宫内节育器的规定及术后并发症处理不及时，均可增加经血逆流、子宫内膜种植的可能性。

        怎样预防子宫内膜异位症？ 应该注意以下几点：

        1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

        2、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

        3、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

        4、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓正气内存，邪不可干就是这个道理。

        爱心小贴士：成都维多利亚女子医院为了能够更好的为女性服务，还特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的相关知识，您只要登录我们的网站http://www.vdlya.com/点击咨询就可以和我院最有权威的专家进行对话，当然您还可以拨打我们的健康咨询热线（028-86855300）或者与我们的专家进行QQ聊天（QQ:138543299）我们的专家会为您详细的解答，欢迎咨询，祝您健康！
 

        慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

        子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

        据了解，除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

        如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：

        1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

        2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

        3、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

        4、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

        痛经的最自然疗法

        有不少方法可减轻“原法性经痛”的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，下面是成都维多利亚女子医院的专家介绍的一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。

        1、禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。

        2、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。

        3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

        4、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

        5、少吃咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。

        6、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

        女性如何摆脱“痛经”困扰

        不少妇女以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。

        维多专家介绍几个妙方让你远离痛经

        1、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

        功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

        2、益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

        功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

        3、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

        功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

        4、山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。

        功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

        5、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

        功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

        6、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

        功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

        7、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

        功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

        8、山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

        功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

        9、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

        功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

        10、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

        功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

         【专家点题】痛经：广大妇女惹不起、离不开的“老朋友”

         据成都维多利亚女子医院专家指出，痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科症状，分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

         月经是妇女离不开的“老朋友”，而痛经又是广大妇女惹不起的“老朋友”。痛经在女性中多发，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。严重者表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部。

         很多人常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

         【病症特点】原发性痛经：痛起来要命，可又不是“病”

         成都维多利亚女子医院专家称痛经多数属于原发性痛经，又叫功能性痛经。原发性痛经在经期或行经期前后发生下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。原发性痛经多在初潮或初潮后不久发生，未婚或未孕时症状明显，一旦生育后痛经能自行缓解或消失。

         内分泌失调也是原发性痛经的一种，主要为内分泌机能不足，精神压力过大，生活方式不良导致内分泌失调，使月经不规律和痛经发生。本人经过自我心理和行为调整并稍加治疗后，大都可以康复。

         【误区排除】继发性痛经：暗藏玄机，疾病潜伏，不能掉以轻心

         黄小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在医院体检时，黄小姐才知道折磨她2年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。

         因此，成都维多利亚女子医院专家指出，继发性痛经病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，多见于已生育过的妇女或中年妇女，如果出现痛经现象，往往是玄机暗藏、疾病潜伏的信号，千万不能掉以轻心，针对其原发病症主要有以下几种：

         1、子宫肌瘤——痛经特点：月经过多 腰酸腹胀

         月经周期规则，由于某些肌瘤特殊位置使得患者宫腔面积明显增大，致使月经量过多。除月经量多外，还可见口渴心烦、睡眠不安、气短懒言、肢体无力、头晕耳鸣、手足心热等症。子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤之一，常会引起继发性贫血，导致不孕与流产，甚至转为恶性病变，危及患者生命。

         2、子宫内膜异位症——痛经特点：下腹胀痛，伴有腰酸

         子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1－2天开始，经期第一天最为严重，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经好转。

         子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症发病率高约75％。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

         3、宫颈炎——痛经特点：骶部疼痛、坠胀感

         慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，但当炎症沿子宫骶韧带向盆腔扩散时，就会引起痛经，主要表现为腰、骶部疼痛、下腹坠痛、胀痛，疼痛在月经期、排便或性交时加重。另外，淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄，这同样会引起经血逆流，导致痛经。

         慢性宫颈炎多见于产妇，因分娩、流产及手术损伤，子宫颈或局部经长期刺激感染细菌所致，也可由急性宫颈炎转变而来。一般伴生病症有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿等。

         4、盆腔炎——痛经特点：疼痛范围大

         由于盆腔炎涉及生殖器官所有内脏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。慢性盆腔炎导致的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

         除了经期腹痛加重，劳累、性交或排便时也会加重症状，可伴有尿频、白带量多、色黄或月经异常及不孕等症。有时有低热、易感疲劳，部分病人因病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

         【检查诊断】读懂痛经疾病预警

         成都维多利亚女子医院通采用阴道镜、腹腔镜、宫腔镜和B超等各种国际先进的临床设备，并结合内分泌检查，检查痛经女性体内的雌孕激素水平，全身系统检查，精准排除可以引起痛经的其他疾病，明确痛经的病因，为临床治疗提供可靠依据。

         彩色B超：检测子宫的结构异常、子宫异常的出血、卵巢的肿瘤和纤维瘤、子宫肌瘤等等。

         阴道镜：检查慢性宫颈炎、宫颈糜烂等，以早期确定宫颈病变的性质。

         宫腔镜：鉴别异常出血。如子宫腔内息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫颈管癌、子宫内膜腺癌的患者，都会引起子宫异常出血；可决定能否经宫颈取出子宫黏膜下肌瘤或子宫内膜息肉，及早期诊断子宫内膜癌等。

         腹腔镜：检查子宫、输卵管以及卵巢，找出不孕原因，如输卵管阻塞、子宫内膜异位、卵巢肿瘤（积水）或子宫肌瘤等等。

         【温馨小贴士】经期卫生，女性朋友要注意日常习惯的养成

         最后，成都维多利亚女子医院专家提醒，在日常生活中女性朋友要注意以下几个方面：

         1、消除对月经的恐惧心理，解除思想顾虑。

         2、减轻精神压力，加强体育锻炼，改善营养状态。

         3、疼痛发作时要到正规医院请专业医生对症处理。

         4、注意经期卫生，少吃生冷和辛辣食物。

         温馨提示：成都维多利亚女子医院为了更好的为女性服务还特意开设了免费在线咨询服务，如需您还想更好的了解更多的相关信息，您只要登录我们的网站http://www.vdlya.com/点击咨询就可以与我院最有权威专家在线交流。当然您还可以拨打我们的健康咨询热线（028-86855300）或者与我们的专家进行QQ聊天（QQ:138543299），欢迎咨询，祝您健康！
 

        两类痛经的区分

        据成都维多利亚女子医院专家介绍，痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。 原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6—12月发病，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。

        继发性痛经有明确的病因，常见于育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器质性病变，妇科检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛；附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规医院看医生，通过对症治疗好原发病，才能消除症状。  

        祖国医学(中医)认为，痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点。西医学认为，痛经的发病机理大致可归纳为以下几个方面：(1)子宫的过度收缩。(2)子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。(3)与子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高有关。痛经患者子宫内膜组织中以及经血中的前列腺素含量均明显高于正常妇女。 

        专家介绍：继发性痛经八大病因 

        1、子宫肌腺症  

        痛经特点：严重痉挛、绞痛  

        子宫肌腺症也是继发性痛经一个重要病因，主要表现为经量增多，经期延长，进行性加重的痛经，下腹质硬而有压痛，经期压痛更甚。其痉挛性或绞痛性疼痛程度之严重，令人难以忍受。少数患者也可能有性交痛。少数患者可能在月经前后有阴道滴血现象，B超检查肌层中可见不规则回声。妇科检查发现子宫增大，轮廓改变，或局限性结节隆起。  

        子宫内膜侵入子宫肌层，称为子宫肌腺症。该病多发于30岁以上的经产妇，继发于产后、人工流产、诊刮术后，约有半数患者同时合并子宫肌瘤，15%合并盆腔子宫内膜异位症。子宫肌腺症约有30%无任何临床症状。子宫肌腺症还可能引起绝经后出血，这种情况虽不常见，但值得注意。

        2、盆腔淤血综合症

        痛经特点：大范围慢性疼痛  

        盆腔淤血综合征也是导致痛经的重要因素。主要表现为范围广泛的慢性瘀血性痛经，并有下腹部疼痛、低位腰痛、性感不快、极度疲劳感和经前期乳房痛等症状。疼痛往往是在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，亦有少数持续痛的病例。

        疼痛还常常是在病人站立一段时间后及跑、跳、或突然坐下时加重，性交后亦加重，下午比上午重。深部性交痛是常见而又不愿启齿的症候。除疼痛外，其他如白带多、便秘、膀胱痛、烦躁，亦为本综合征的常见症状。 盆腔淤血综合征最常见于25～40岁妇女，多数病人已婚，症状多在某次分娩或流产后短时间内开始。发病因素可能与以下几点有关：

        ①植物神经紊乱：不少妇产医生认为，盆腔瘀血综合征还可能与植物神经功能紊乱有关。 

        ②子宫后倾：很多医生相信有少数活动的子宫后倾可引起盆腔瘀血。

        ③便秘：便秘影响直肠的静脉回流，引起子宫和阴道充血，产生盆腔瘀血。

        ④长期站立或坐着工作者，盆腔静脉压力持续增高，易于导致盆腔瘀血综合症。

        ⑤早婚、早育及孕产频繁：妊娠期间因大量雄、孕激素的影响，再加上增大的子宫对子宫周围静脉的压迫，可引起子宫周围静脉扩张。

        ⑥阔韧带裂伤：阔韧带筋膜裂伤使得构造薄弱，缺乏弹性，缺乏固有血管外鞘的静脉更失去支持，而形成静脉曲张，还使子宫后倒。

        ⑦女性盆腔本来静脉多且构造薄弱，有些体弱者血管壁组织更加薄弱，弹力纤维少，弹性差，易于形成静脉血流瘀滞和静脉曲张。

        3、子宫内膜异位症  

        痛经特点：最难忍受的疼痛  

        子宫内膜异位症主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，但随月经周期而呈进行性加重，且疼痛程度与病灶大小不成正比。

        当异位内膜累及子宫直肠陷凹及子宫骶骨韧带时，多有性交疼痛和肛门坠胀感，经期尤甚；腹壁疤痕子宫内膜异位症，经期见腹壁瘢痕增大并感剧痛；肠道内膜异位伴有腹泻或便秘，甚至有周期性便血，大便时可引起难忍的疼痛；膀胱内膜异位可出现周期性尿频、尿痛或尿血；卵巢巧克力囊肿破裂时可引起急性腹痛和腹膜刺激征，酷似宫外孕破裂症状。

        一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响，但由于痛经本身表现为经期腹痛，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。除非极少数的恶变，子宫内膜异位症基本上是良性疾病，是子宫内膜异位到子宫腔以外部位的现象。虽然是良性疾病，但它有恶性行为。

        经血的逆流是此症普遍的原因，可达70%～90%。异位内膜与子宫在位内膜有相同的腺体和间质，但它有很强的细胞增殖、浸润和复发性，其病变广泛、形态多样。子宫内膜异位症引起的病变和症状非常明显，但发病机制扑朔迷离，因子宫内膜异位症引起的继发性痛经，疼痛十分剧烈。

        此病的治疗需根据个人年龄、体质、生育情况等等综合考虑，主要有药物与手术两种，尤其是目前医学流行的妇科微创手术，是治疗子宫内膜异位症的主要手段。 

        4、慢性宫颈炎  

        痛经特点：骶部疼痛、坠胀感  

        慢性子宫炎的主要症状是白带增多，但当炎症沿子宫骶韧带向盆腔扩散时，就会引起痛经，主要表现为腰、骶部疼痛、下腹坠痛、胀痛，疼痛在月经期、排便或性交时加重。另外，淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄，这同样会引起经血逆流，导致痛经。

        慢性宫颈炎是最常见的一种妇科病，多见于经产妇，因分娩、流产及手术损伤，子宫颈或局部经长期刺激感染细菌所致，也可由急性宫颈炎转变而来。一般有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿等。

        5、子宫粘膜下肌瘤  

        痛经特点：压迫感疼痛  

        子宫粘膜下肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫肌瘤，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，增加了子宫内膜面积，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。因肌瘤向子宫腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤红色变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。有1/3的患者可伴发不孕。

        子宫肌瘤是一种良性肿瘤，一般认为子宫肌瘤的发生和雌激素与孕激素有关。另外，可能还与其他因素有关，但目前尚未明了，无论中医还是西医，治疗方案都是个性化的，妇科微创手术中的宫腔镜在这方面有非常广泛的应用。

        6、子宫颈或宫腔粘连  

        这也是引起经血流通不畅而诱发痛经的常见病因。多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。若此期间子宫颈、子宫内膜及肌层遭受创伤，可造成壁与壁之间发生粘连，引发月经失调、周期性腹痛，继发性不育或反复流产、早产、胎位不正、胎儿宫内死亡或胎盘植入。 

        7、生殖道畸形  

        子宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，使经血流出不畅、积血而诱发子宫肌不正常收缩，也会发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐渐增大的包块。常见的生殖道畸形有处女膜闭锁、阴道闭锁、完全性阴道横隔、子宫发育异常等。  

        8、慢性盆腔炎 

        痛经特点：疼痛范围大  

        由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。慢性盆腔炎导致的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

        除了经期腹痛加重，劳累、性交或排便时也会加重症状，可伴有尿频、白带量多、色黄或月经异常及不孕等症。有时有低热、易感疲劳，部分病人因病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。

        妇科检查时可触摸到子宫旁组织增厚，有压痛，子宫附件可形成大小不一的块物。可能会有输卵管呈条索状而有压痛、子宫后屈、活动度差或不活动、盆腔结缔组织及宫骶韧带均增厚、增粗，有触痛等表现。  

        慢性盆腔炎包括慢性附件炎和慢性盆腔结缔组织炎，大多继发于急性盆腔炎，因治疗不彻底，病情迁延而致。也有些患者体质较差，病原菌毒力较弱，初起即为慢性。它是妇科常见病，常见于小于35岁的育龄妇女，病情较顽固，不易治愈，易反复急性发作。急性发作时，有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果。  

        专家介绍：关于痛经的三大误区

        误区之一：痛经会自动痊愈  

        许多女性朋友在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

        误区之二：认为摘除病变器官会一劳永逸  

        一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合症等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。

        所以，不是到了万不得已的情况，别要求动手术摘除病变器官。有些疾病虽然难以治愈，但是基本能够控制病情、减轻甚至消除疼痛症状。  

        误区之三：凭经验吃药  

        有些患者经常根据原发痛经时的经验，或朋友的经验服药。实际上，引起痛经的原因非常复杂，无论是原发性痛经，还是继发性痛经，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，是由不同的生殖道器官病变引起的，用药不当，可能酿成大害。

        即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，而你却不一定能好，说不定还有副作用。  

        怎样对付痛经？

        成都维多利亚女子医院专家认为，对付痛经主要可以从几个方面着手： 

        1、注意预防：通过预防生殖道器官病变，可减少痛经发生的几率，甚至避免痛经发生。要积极参加体育锻炼；平时应注意个人卫生，保持外阴清洁，防止病原体侵入；采取好避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤；人工流产后应注意作及时有效的处理，防止感染。

        2、注意避孕方法：痛经与工具避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器安放，常常可以加重痛经的程度；口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。经期、产后恢复期应严禁性交，避免过早过性生活。月经期应防止精神紧张，可听听轻松的音乐，看看有趣的电视，避免过度劳累，保持心平气和，以使气血运行通畅。注意饮食合理均衡，避免刺激性食物，避免暴饮暴食。  

        3、定期检查：要定期进行妇科检查，以便及时发现一些妇科疾病。一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状比较轻微，如子宫肌腺症约有30%无任何临床症状；一些先天生殖器官畸形早期也可能没有症状。另外，还有些人可能有一些症状，但不好意思去检查，这可能会贻误医治，导致严重的后果。  

        4、及时就医：出现痛经症状尽早到医院检查，尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时，应查明原因，做到心中有数。另外，当痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

        爱心提示：成都维多利亚女子医院为了更好的为女性服务，还特意开设了网络在心咨询服务，如果您还想了解更多的相关知识，或有什么疑问，你只要登录我们网站http://www.vdlya.com/点击咨询就可以让您和我院最有权威的专家进行对话，专家将为您细心的解答，并且，还会有网上预约挂号服务，让您享受网络预约挂号优惠。欢迎咨询，祝您健康！
 

        痛经给女性造成的梦魇可见一般，医学界称，痛经，是子宫剧烈收缩所形成的抽筋感，就有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋，那般难受，那般无奈。大多数女性的痛经只持续一两个钟头，最多不超过一天，休息一下即可复原，但病理性的痛经，则可能持续两三天，痛到无法移动，甚至休克。

        痛经造成的可怕后果又是不能视而不见的。根据子宫内膜异位协会调查会员的结果显示，有病理性痛经的女性，几乎都把每个月要来临的“朋友”当成是痛苦的期待与“世界末日”。

        一般情况下，下腹部的撕裂痛是痛经时最常发生的，其他的还有如绞痛、腹涨、隐隐作痛、下背部酸、麻、胀，有多人并有恶心、拉肚子、头痛等等，这样的疼痛，月复一月，造成的不仅仅是生理上身体上的痛苦，更可怕的是还造成了心灵上的恐惧，而每每经期时，恐惧又会加深经期的痛苦，对女性造成了心灵上的极度损耗。痛经一来，就难怪许多人说想“把肚子挖掉算了！”。

        一个“忍”字当头     

        当发生痛经时，大多数女性是在“忍”字中度过的，有的人会用热毛巾敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等，让盆腔血液循环改善，缓解疼痛。也有些人干脆把自己交给安眠药，让睡觉来忘却疼痛。当然，如果这些都还无法奏效，大多数女性便直接把自己推到药物的第二道防线。

        当然，大多数的止痛药都可以对痛经作适当的抑制，但还是会有某种不知名的痛经不守规矩，并让痛经一直进行到底。到了这种地步，此时便需要认真地拷问自己的身体系统了：也许是身体内某个环节出了问题，而造成这么厉害的症状了，是否需作个什么手术治疗才能改善疾病，到医院来就能找到你的问题所在了。

        医院的选择也是一个关键，如果再能找到一位有经验的医生的话，那么一切都将迎刃而解。据悉，成都维多利亚女子医院门诊部门建立了健全的各种规章制度，医务人员严格执行各项技术操作规程。门诊医师中，具有中高级职称的达30余人，占医务人员总数的40%以上，确保了门诊医疗工作质量。

        并且还巨资引进德国WOLF宫、腹腔镜、乳腺钼靶机、BBT超导消融刀、500MA遥控X光机；美国GE全自动生化分析仪；英国第六代PC-2基因荧光定量仪；日本东亚血球分析仪、日立磁酶免测定仪、奥林巴斯荧光显微镜、东芝彩超、B超、内窥镜影像诊断治疗系统等高新设备，为有效治疗各种女性疾病保驾护航。

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         痛经3年盆腔炎作怪

         刘小姐这两年每当月经来临，就备受疼痛困扰，心情非常烦躁，睡眠不好，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。如果稍微累一点儿，或者站时间长一点，这些症状就加重，总感觉经期时特别没有精神。由于经期过去，这些不适症状就会消失，除了在经期时买止痛药应付外，她也没有上医院检查。

         前段时间，在庆祝她21岁生日时，家人送她一份“体检套餐”作为礼物。在检查后，刘小姐才知道折磨她3年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号！

         对此，成都维多利亚女子医院专家指出，慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，由于炎症的存在，盆腔充血，有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频。该病的临床表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛性交痛等。由于盆腔瘀血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

         痛经不治会致不孕

         正读大学三年级的佳佳，早在中学时期就有痛经症状。她听别人说，结婚后痛经就会消失，所以她一直没把痛经当回事。可是，上个月因为实在痛的难以忍受，就到妇科去检查，这时她才知道她是患了子宫内膜异位症，此病若不积极治疗日后会影响怀孕。

         成都维多利亚女子医院专家指出指出，子宫内膜异位症顾名思义为子宫内膜组织生长在子宫腔以外(不包括子宫肌层)其他部位所引起的一种病变。本病的临床症状呈周期性发作，痛经为最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛等于经前1～2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。

         其次为月经失调，常表现为经量增多，经期延长，或周期紊乱。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

         科学护理缓解疼痛

         据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

         成都维多利亚女子医院专家指出介绍，如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：

         1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

         2、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用药物，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

         3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

         4、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

        成都维多利亚女子医院专家介绍说：“痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。成都维多利亚女子医院妇科专家指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。

　　痛经背后的疾病之一：子宫内膜异位症

　　许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

　　 成都维多利亚女子医院最新引进的微创技术——腹腔镜为子宫内膜异位症的治疗开辟了新的途径。该项技术突破了传统治疗技术的诸多弱点，是一项针对子宫内膜异位症全新有效的治疗方法，为众多追求幸福、崇尚美丽的女性患者带来了新希望，更解决了子宫内膜异位症导致的久治不孕的难题。

　　痛经背后的疾病之二：子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

        超导消融刀女性子宫的“守护神”

        由于手术摘除子宫也就同时剥夺了女性的生育权利，更容易影响夫妻性生活的是，很多患者在手术后可能出现卵巢衰竭和各种更年期症状，内分泌严重失调，生活和健康状况都会受到影响。

        超导消融刀，作为现在比较先进的针对子宫肌瘤的治疗方法，其最大的优势在于，它可以在不开刀、不切除子宫的前提下将肌瘤消除，给患者带来新的希望。该技术能够对2~8厘米的子宫肌瘤一次性进行治疗，整个手术仅需10~20分钟，术中出血少乃至不出血、痛苦少、创伤小、恢复快、并发症少，一般不需要住院。

       并且，超导消融刀技术在摧毁子宫肌瘤的同时，保留了子宫的结构和功能，不损伤肌瘤周围的正常组织。同时，它也不会对神经系统内分泌系统、心血管系统、骨质代谢及第二性征方面产生副作用。射频疗法不会造成患者术后的身心负担，保证了女性的生活质量，对未生育的年轻女性而言，更是保证了她们的生育权。

        成都维多利亚女子医院妇科专家真诚提醒女性朋友，打拼职场勿忘健康，遇到健康问题请及时到正规医院咨询就诊。成都维多利亚女子医院全力实现以“一流的环境、一流的技术、一流的服务”为目标，为打造成都最好的妇科医院而不断努力。成都维多利亚女子医院温馨提示：患有妇科疾病您随时可以咨询健康热线028—86855300，或者免费在线咨询：www.vdlya.com；您将会得到满意的解答。

        后来，王女士到医院做了B超检查，没有发现什么异常。有朋友告诉她，如果实在太疼的话可以吃些止疼片。果然，止疼片真的起了作用，只要吃下止疼片，用不了多大一会，就没事了。

        王女士总算找到了一根救命稻草。以后每月月经第一天，刚刚有点疼痛的反应，她就马上吃止疼片。吃了就没事了。可是，现在，她又遇到了一个问题，因为每次月经都吃止疼片，身体好象产生了抗药性，药效似乎越来越不明显了。

        痛经对许多女性朋友来说都不陌生。那么如果发生痛经怎么办呢，是否可以服用止痛药物？

        我们已经了解，痛经分为原发性痛经与继发性痛经两种。原发性痛经无器质性病变，所以在疼痛难忍时可以吃点止痛片，不会有多大的副作用，但最好在医生的指导下用药。

        美国食品药品监督管理局（FDA）曾发表声明称，所有非甾体消炎药，如常见的芬必得、扶他林、消炎痛、西乐葆等均有潜在的心血管风险。所以痛经自行选择止痛药物之前，病人应咨询医生，在医生的指导下用药。

        目前常用的止痛药主要有以下几类：

        第一类是非甾体消炎药，代表药物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此类药物有造成胃出血的可能，所以有严重胃病的病人是不适合使用的。

　　第二类是以曲马多为代表的中枢止痛药，此类药物对于胃肠道的刺激较小，而且没有成瘾性，可供无法耐受非甾体类药物的患者选用。但其止痛作用较强，只能作为二线药物选用。

　　第三类是人们熟悉的阿片类止痛药，如杜冷丁、吗啡等。此类药物镇痛作用强大，有极强的成瘾性，因此仅用于晚期癌肿的病人止痛。

　　说到依赖成瘾性，主要指的是阿片类止痛药物，与痛经病人选用的非甾体类消炎药物不同，阿片类药物只有在医生的处方下才能领到。非甾体类消炎药物一般不会产生依赖性，朋友们在用药时大可不必这方面的顾虑。

　　成都维多利亚女子医院专家提醒：止痛药物的副反应可通过合理的选药大大降低，但是必须在医生的指导下来选择，这样既可降低副反应的发生率，又可为今后的换药留有余地。而且痛经病人每个月只服用一至两片，应该说是安全的。

        由于经期过去，这些不适症状就会消失，除了在经期时买止痛药应付外，她也没有上医院检查。前段时间，在庆祝她21岁生日时，家人送她一份“体检套餐”作为礼物。在检查后，张小姐才知道折磨她３年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号！ 　

        对此，成都维多利亚女子医院妇科专家指出，慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，由于炎症的存在，盆腔充血，有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频。该病的临床表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛性交痛等。由于盆腔瘀血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。 

        缓解痛经的方法

        痛经，很多女性都经历过。痛经了怎么办？如何缓解痛经？这个时候很多女性都会选择服用止痛药。为此，专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。因此，本文介绍缓解痛经的方法，希望对女性朋友会有所帮助。

　　1、保持温暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

　　2、热敷

　　在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

　　3、泡矿物澡

　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。

　　4、饮食调理

　　月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。　　

　　痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

        1、枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

        2、红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

        3、生姜羊肉汤：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。具有益气养血功效。适用于气血虚弱型痛经。

        4、胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

        5、豆蛋酒汤：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将黑豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

        6、艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

        7、楂红枣：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。水煎服。每日1剂，分2次服。功效活血化瘀、温经止痛、行气导滞。适用于痛经。

        8、楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

        9、草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。 将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。

        10、山楂：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。将山楂、向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早晚各1次。于经前1～2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1～2个月。具有活血化瘀、收敛镇痛、补中益气功效。适用于气血虚弱型痛经。

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       成都维多利亚女子医院介绍：拯救全球八成痛经女的五大绝招

       1、雌激素动员令

       处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

       建议：利用天然食物补充雌激素。

       分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

       2、大脑动员令

       据相关相关资料显示，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

       建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。

       分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

       3、子宫动员令

       经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

       建议：保持头低臀高姿势。

       分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

       4、大肠动员令：

       便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

       建议：饮食清淡易消化。

       分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

       5、血管动员令：

       疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

       建议：加热身体。

       分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

        (1)遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

        (2)内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

        (3)精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

        (4)子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

        (5)子宫颈管狭窄：子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

        (6)子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

        (7)妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

        (8)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高：前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

        (9)经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。

        (10)空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

        (11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。

        (12)子宫的过度收缩：虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

        (13)子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

        维多专家教你缓解痛经的妙方

        1、痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。

        2、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

        3、加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

        4、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

        5、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

        爱心小贴士：成都维多利亚女子医院为了能够为更多的女性服务，还特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的相关知识，您只要登录我们的网站http://www.vdlya.com/点击咨询就可以和我院最有权威的专家进行对话， 当然您还可以拨打我们的健康咨询热线：028-68666666或者与我们的专家进行QQ聊天，专家QQ:138543299，欢迎您咨询，祝您健康！
 

        1、葵花红糖汤：取向日葵花盘60克，红糖30克。加入清水适量，煎煮30分钟即可，每天1剂，在行经前10天开始服用，经来停服。适用于一般痛经。

        2、生姜花椒红枣汤：取生姜20克，花椒9克，红枣10枚。水煎去药渣，加入红糖适量温服。月经前每天1次，连服3天。可温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。

        3、韭汁红糖饮：韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

        4、黑豆蛋酒汤：取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。

        5、姜枣红糖汤：取红糖30克，大枣10枚，干姜30克。加水适量，水煎煮沸后10分钟饮服，每天2次，连续5～7天。可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。

        6、山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

        7、当归生姜羊肉汤：取当归30克，生姜30克，精羊肉250克。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜，水适量。炖至羊肉熟烂，去药渣，吃肉喝汤，早晚各食1碗。可活血散寒、温经止痛，适用于寒凝经脉所致痛经。

        8、鸡肉炖黄芪阿胶：鸡肉250克，切块，黄芪30克，生姜5片，阿胶15克。前3味加入适量水，文火炖烂，再加入阿胶溶化，用食盐调味，吃肉饮汤。可益气补血止痛，适用于气血双亏型痛经。

        9、桂枝大枣汤：取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。

        10、益母草元胡枣蛋：取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟，去壳后再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。

        11、血藤炖河蟹：取鸡血藤30克，河蟹2只(约250克左右)，米酒50毫升。先将鸡血藤、河蟹洗净，加清水适量，置瓦罐中，用文火炖熟，然后加入米酒再炖10分钟，趁热喝汤吃蟹。每天1剂，连用5～7天，治疗3个月经周期。可活血化瘀、通经止痛，适用于经前或经行小腹胀痛，按压痛甚或伴胸胁乳胀者所致痛经。

        痛经可分为原发性痛经治疗和继发性痛经治疗两种，由于继发性痛经一般由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫发育不良和盆腔炎四大疾病引起；继发性痛经的治疗应首先针对引起痛经的疾病进行，当这些疾病治愈后，痛经也会随即消失；下面专家教你治疗原发性痛经的方法，这些办法高效易行，随时随地都可以生搬硬套。

        原发性痛经治疗大招一：一般疗法。

        这主要是倡导你通过多做运动来增强自身免疫力，不要像只猪一样睡来睡去的。在治疗痛经期间，如果能规范生活习惯、做到劳逸结合、改善睡眠状况、重视日常卫生、参加户外运动，那无疑会在你的精神负担上减掉一百公斤。

        原发性痛经治疗大招二：抑制排卵。

        通过口服避孕药，可以在很大程度上减缓痛经的痛感，但这种办法是不人道的，如果单单为了减缓痛经的疼痛而不惜大把服用避孕药的话，其结果往往是子宫内膜的生长受到抑制，以致月经量减少，造成子宫活性减弱。

        原发性痛经治疗大招三：前列腺素合成抑制剂。

        前列腺素治疗痛经是那些不愿服用避孕药的病人之首选。因为它能降低子宫收缩的振幅和频度，不影响垂体及卵巢功能，也不具有避孕药的代谢性副反应。如果你用此方法来治疗痛经的话，笔者将举双手和双脚赞成。

        原发性痛经治疗大招四：β—受体兴奋剂。

        该大招通过兴奋肌细胞膜上β受体，活化腺甘酸环化酶，转而提高细胞内核苷酸的含量，最终达到松弛子宫、减缓痛经的目的。但采用该大招治疗痛经会有增快心率和升高血压的副反应，应当慎用。
这些治疗痛经的大招都是经过临床实践过的绝妙良方，患者在应用之时应当根据自身的痛经情况对症施行，切莫像无头苍蝇一般胡吃乱喝。

        痛经的治疗更重调理

        相信没有哪个医生会告诉你痛经不需要调理的，因此，在痛经的治疗期间，尤其要注重自我调理。如何调理呢？下面成都维多利亚女子医院专家教你绝招。

        痛经调理绝招一：适度运动。

        痛经患者必须要有规律的生活，要有适度的运动，要有充足的睡眠，要有愉悦的心情。如此方能改善体质，增强免疫。当然了，说起来像喝白开水一样简单，但痛经患者极少有按部就班者。

        痛经调理绝招二：补充营养。

        痛经患者需进补哪些东西？糙米、胚芽米、动物肝脏、杏仁、乳制品、绿色蔬菜、橙子、核桃、小麦胚芽等。这些食物有的富含维他命B1、B2，有的富含维他命C、E，可有效改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。

        痛经调理绝招三：物理辅疗。

        物理辅助治疗痛经主要是指以热水袋在腹部上敷两下，以大盆子做两回热水浴，同时按摩肚脐等地带，对骨盆腔血液循环大大有益。但你要注意，该绝招不是每位痛经患者都能使用的，需要自己尝试一番。
痛经调理绝招四：药茶保健。

        当痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜、大枣、红糖煎汤热服，如果痛经严重的话，可用适量川红花泡水喝，每天喝上一至二次后，相信你的痛经症状将有所改善。

        温馨提示：原发性痛经虽然不需严格治疗，但不能一辈子都靠调理，继发性痛经其实是妇科疾病所酿造的苦果，如果你想一拖再拖的话，小心你手里的石头把自己的脚砸的稀巴烂。总之，痛经治疗不彻底的话，将有可能会长期伴随，还请各位痛经患者们切记为好。

        止痛药不要随便吃

        在“好朋友”来访期间的种种不便当中，最令人难以忍受的就是经痛了。症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心，重则有人痛到打滚、休克。要让自己轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便买。

        保温对减缓经痛也非常有效

        除了吃药外，保温对减缓经痛也非常有效，像老祖母时代就用艾草来熏，现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛，反之，冰冷食物就要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关，显得有点神秘，可能得等体质更健康了，这种痛楚才有可能改善。不过，据说有些人在自然生产后，经痛明显地减轻了。

        如果你本来并没有经痛，或者，你开始时痛得并不严重，但随着年龄增长，痛得越来越严重，止痛药越吃越多，甚至在月经结束后仍必须服药止痛，这就要小心了。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病，比较常见的是子宫内膜异位症，甚至有可能是子宫里长东西了，所以最好赶快去见妇科医生。

        卫生棉要经常更换

        当“好朋友”来访时，卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换，并避免穿太紧身的长裤，尽量保持干爽透气，否则很容易引起接触性皮肤炎。此外，有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准，造成月经期时间拉长，少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换，或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数，同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

        体重影响月经

        体重也是月经准不准的重要因素呢？在这个年代里，大家都失去理性地疯狂减肥，有的人减得骨瘦如柴。太胖或太瘦都会影响健康，因为适量的脂肪能使卵巢功能活化，这样才能维持经期正常。所以，太瘦或一下子瘦太多的人，“好朋友”很容易不来，还会影响内分泌，使得身材变得又扁又平;至于太胖的人，脂肪也会影响到卵泡发育，一样会造成月经不来的情况。

        多喝四物汤

        早在宋代，就有女性喝四物汤养生的记载了。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能，还有很好的调经止痛作用，更能帮助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺，比较不容易手脚冰冷，还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过，四物汤并不适合在生理期间喝，否则会导致流血量过多。另外，因为每个人体质不同，四物汤里还常会添加其他成分，所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。

        在别人的故事里找自己——你痛经吗？

　　小云平时身体很健康，只是在每个月来例假的那几天，她都会痛得死去活来，严重的时候甚至要请假在家。中学时，妈妈对她说：“结了婚就好了！”；大学时，室友说：“生完孩子就好了！”还调侃地说：“不要为了肚子不痛而做坏事呦！”现在她结婚4年了，一直在努力，孩子却连个影子都没有，只有难耐的疼痛每个月都如期而至。如今小云恐惧的已经不再是这种痛楚，而是婆婆每次说起孩子时质疑的目光。她鼓起勇气去医院做了全面检查，医生告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是——子宫内膜异位症！

        忽视病理性痛经可导致不孕

　　一定有不少人和小云一样，把每个月的那几天当作“世界末日”，可有几个人想过为此看医生？有些未准妈妈希望“生个孩子就好”，但最后发现根本生不出孩子！

　　其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。

　　如何面对子宫内膜异位症

　　现在的医疗技术进步，妇科医生已经能正确的诊断和治疗子宫内膜异位。然而，女性能做什么?才能和这个良性但恼人的慢性疾病共处。

　　研究发现，子宫内膜异位有明显的遗传倾向，妈妈或姐妹有子宫内膜异位的女性，得到这个疾病的机会比一般人高出7倍。因此，妈妈或姐妹有严重经痛或疑患有内膜异位的女性，应该主动去检查，以利早期发现，掌握治疗的先机。若是内膜异位的患者，则应该按照医生的指示，定期回诊或检查。

　　寻找熟悉子宫内膜异位症的妇科医生

　　内膜异位虽然是很普遍的妇科疾病，但不同医生有不同的训练或专长，可透过家庭医生或亲朋好友的介绍，寻找内膜异位症的专家。有经验的医生能做适切的治疗，在去除疾病之外，维持病人最佳的生育能力，并减少症状和疾病的复发。

　　减少排卵的次数，可以减少内膜异位组织的增生。怀孕是最自然的方式，吃避孕丸是另一种选择，但是，肥胖和抽烟女性不适合吃避孕药，要和医生讨论做决定。

　　女性的身体要有健全的免疫系统，才能有力的吞噬处理流窜的经血和内膜组织。规律的生活、足够的休息和正确的饮食，能有效的提高免疫能力。调整生活中的压力，保持身心愉快也很重要，忧郁沮丧都会降低免疫能力。

        子宫内膜异位症的治疗：

　　 在应对子宫内膜异位症方面，我院一般采用中西医结合的治疗方法。如果病情不是很严重，可以结合中医的辩证疗法，针对淤血运用化瘀散结的办法排瘀，进行中药或针灸调理。而对于异位情况较严重的，则采用宫、腹腔镜诊断、治疗法，这种方法不仅可以及早发现疾病，而且诊断治疗同时进行，无需开腹、创伤小、恢复快，还能保存生育能力。

　　维多利亚女子医院专家建议，有长期痛经，且不断持续加重，或者还伴有性生活疼痛、月经紊乱、不孕等症状的女性，一定要到专业妇科医院进行全面系统的检查，以查明病因，对症治疗，从而减少痛经发作，避免妇科疾病对女性正常生活的干扰。

　　养成运动的习惯

　　运动能增加体内男性荷尔蒙的浓度，男性荷尔蒙能对抗女性荷尔蒙的作用，其原理和效果与服用“疗得高”(Danazol)药物或避孕药一样。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得到子宫内膜异位的机率比没有运动者少了一倍。

　   子宫内膜异位是越来越普遍的疾病，大部分的医院都能处理治疗，但医生通常没有太多时间解释所有的状况，因此，加入病友团体是一个很好的选择，透过别人的经验，可以知道自己不是第一个碰到困难的人，许多难以启齿的生理现象或心理障碍，也可以寻找病友的协助。你可以向医生或院方询问如何联络这些病友团体。

　    现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起的。痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。

　　痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪；注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

　　据国外一家医学权威机构调查报告指出，全球女性约80%有不同程度的痛经，我国痛经者约33.91%。如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事情。

　　根据经期腹痛程度的不同，我们把它分为三度。轻度：经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活不受影响。一般不需用止痛药。中度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐，用止痛药可缓解。重度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶性、呕吐、出冷汗，影响日常生活和工作，用止痛不能缓解。

　    痛经有哪些危害呢？

　    女性朋友对痛经的认识模糊不清，认为些许的疼痛很正常，往往忽略病情的严重性，殊不知：

　    1、青春期时，皮肤粗糙发黑、长痤疮、食欲不振、注意力不集中，学习成绩直线下降；

　    2、月经过多或持续时间过长，月经过少，经期不规则，腰痛、精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等；

　    3、下腹剧烈疼痛，身体虚弱，行走困难、无法工作，月月请假、涨薪升职望洋兴叹！

　    4、腰酸背痛、恶心、呕吐，面色憔悴、惨不忍睹、病痛压力无法释怀！

　    5、胎盘衰老、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、盆腔淤血综合症、衰老的女人枯萎的花；

　    6、直接影响生育及遗传：如习惯性流产、早产、小孩弱智等，生命的悲剧戏剧性上演；

　    7、输卵管不通，导致不孕，无法生育，女人做母亲的权利活活被剥夺，家庭破裂、生活变得黯淡无光！

　    所以，专家提醒：对于有痛经的女性朋友们，都应去医院妇科检查，找出原因。

　　对于不是由疾病引起的痛经，可以采取以下办法，减轻或减少疼痛：

　　1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

　　2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。

　　3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

　　4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。

　    面对痛经给你带来的种种，你怎么可能再忍气吞声！身为父母、人为丈夫，怎么能面对自己的亲人忍受如此不幸！所有的人都行动起来，痛经彻底地治疗指日可待！

        痛经的原因有哪些呢？

　　痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人，是正常的现象，不需要特殊处理；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，多为疾病引起，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

        经痛一般于经前1～2天就出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、大腿、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。另有一些病人属膜样痛经，即子宫内膜不成碎片而欲整片排出，引起子宫强烈收缩而致痛经，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经便会好转。

　　原发性痛经的病因至今尚未完全明了，可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩；或子宫内膜碎片和经血中前列腺素F2d含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。继发性痛经多是病理性原因引起的，子宫肌瘤压迫子宫在行经期间可以阻止经血的流通，引起子宫收缩，导致腹痛。子宫内膜异位使得经血增多，有时有不规则的阴道流血，月经期间有些经血流向异常，也会引起子宫收缩，导致痛经。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲劳，骤冷骤热，故痛经发作较重。

        什么叫闭经？

　　除了痛经外，闭经亦是妇女的常见症状。闭经可以分为生理性和病理性两种，病理性闭经又分为原发性和继发性两种。年过18而月经仍不行者，称为原发性闭经。月经周期建立后又连续停经3个月以上者，称为继发性闭经。

　　闭经，除了月经停经3个月以上外，还可伴见其它症状，如见发育不良、面色萎黄、乳房平坦、神疲气短等。

        闭经有哪些原因？

　　从现代医学来讲，闭经的原因是多种多样的，有恐惧、忧虑、悲哀、愤怒、紧张等精神因素；有饮食、生活环境改变；有渴望怀孕的假孕现象；有子宫本身的原因，如子宫发育不良、子宫内膜结核、手术或放射物质的损伤等；有卵巢和垂体的疾病、肿瘤等都可造成闭经。夏季过吃生冷容易引起内分泌失调，诱发闭经。

　　专家提醒：痛经和闭经是妇科临床的常见病，轻者影响健康，重者影响生育。痛经和闭经的女性应该找出原因，特别是病理性原因引起的，找出病因针对性的进行治疗改善，做到早检查，早治疗。

        1、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

        2、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

        3、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

        4、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

        5、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

        6、勿使用利尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

        7、练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

       一、血管动员令：疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

       建议：加热身体分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

       二、雌激素动员令：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

       建议：利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

       三、大肠动员令：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

       建议：饮食清淡易消化分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

       四、子宫动员令：经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

       建议：保持头低臀高姿势分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

        1、盆腔炎：引起女人痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦。
　　
        2、子宫内膜异位症：许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性女人痛经的原因的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

        3、子宫肌瘤：子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

        1、盆腔炎：慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，由于炎症的存在，盆腔充血，有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频，从而引起痛经。此外严重者还会有白带增多、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛性交痛等症状。

        2、子宫肌瘤：子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。
        　　
        3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

        1、元胡益母草枣蛋：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

        2、当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。

        3、桂附鹿肉汤：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，调料适量。将鹿肉洗净、切块；二药布包，与鹿肉同入锅中，加清水适量煮沸后，下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等，煮至鹿肉熟后，去药包，加食盐、味精调味服食，每日1剂。适用于阳虚寒凝所致的痛经。
 
        4、瘦肉调经汤：猪瘦肉50克，调经草60克，调料适量。将调经草布包，猪肉洗净，置豆油锅中翻炒片刻，而后加清汤及调味品等，下药包，煮至猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。富贵羊肉：羊肉500克，小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克，鲜山药150克，调料适量。将羊肉洗净、切块；鲜山药洗净、去皮、切块，与羊肉同入炒锅，加清水适量煮沸后，下诸药(布包)及生姜、胡椒、花椒等，文火炖至羊肉烂熟后，去药包，加食盐、味精、猪油适量调服，每日1剂。适用于少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫所致的痛经者。

        除上述的之外，专家还发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。

        因此，多吃素食，确实可减少体内的致痛因素。一些会产生胀气的食物月经期间应尽量少食，如西瓜、洋葱、胡萝卜等，会使肠胃蠕动加快，带动子宫收缩；含盐量过多的食物会导致细胞水肿，也会使痛经加剧。而酒精会加速维生素B及矿物质流失，引起疲倦、抵抗力下降，易诱发经前症候群，这类食物在月经来前一周，都应尽量避免食用。

        1、服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

        2、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

        3、少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

        4、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

        5、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。　

        6、不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

        1、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节：在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

        2、劳逸结合经期要保证充足的睡眠：可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

        3、切勿贪凉夏季出汗较多：毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
　　
        4、和调情志经期，经血下注，阴血不足，肝气偏旺，容易情志不安宁，或抑郁或烦躁，心理欠稳定，气血不和，容易加重经期的不适感，可使痛经加重，所以应保持心情舒畅，勿使七情过度。听听喜爱的音乐，静静的休息或和朋友聊聊天等等，消除紧张、烦闷、恐惧的心理，真正做到"心脾平和，经候如常"。

        在月经来潮时，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。并且痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。以及还应加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

        除此之外，还可在痛经的时候进行以下几种按摩方式进行缓解疼痛：

        1、揉按太冲穴

        按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

        功效：中医认为，“太冲脉盛，月事以时下”。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调  也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。

        2、摩、擦小腹

        按摩方法：双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。

        功效：小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。

        3、叩打腰骶部

        按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。

        功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。

        专家发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。所以规律的性生活可以缓解痛经。

        性愉悦和高潮会使肌肉高度收缩，然后逐渐放松，这有助于经血顺利排出。愉悦的性感受还能改变一个人体内的化学物质水平。在大脑的指挥下，身体会释放某些激素和化学物质，增加愉悦、满足感。如此一来，女性对于疼痛感的反应就没那么敏锐，甚至当不适感出现时，身体也会有更强的“战斗力”与之抗衡。

        在婚后规律的性生活后或生育后,一般的痛经大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一，妇女分娩后子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出所以痛经会消失。规律和谐的性生活可以使女性心情舒畅进而可以减少痛经的发生。对女性的皮肤也有一定滋养作用。科学家研究表明规律的性生活可以使女性的皮肤润泽而有弹性。

        爱心提示：每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

        措施一、生活起居要有一定规律要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。

        措施二、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。

        措施三、锻炼身体提高健康水平，经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

        措施四、积极进行妇科病的诊治，积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

        措施五、积极做好五期卫生保健，五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。

        另一重要原因是如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。当然除此之外，生长发育方面的原因，如子宫发育得不好或子宫位置不良造成月经血流出不畅。以及遗传方面的原因，往往母亲有痛经的，女儿发生痛经的可能性也增加。精神方面的原因，如精神抑郁，焦虑，紧张，过于敏感。不良生活方面的原因，如有吸烟，饮酒的嗜好。也都可导致少女痛经。

        其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查，天津丽人女子医院专业治疗各种情况引发的白带异常、月经不调等妇科疾病。女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查，成都维多利亚女子医院专业治疗各种情况引发的白带异常、月经不调等妇科疾病。

        成都维多利亚女子医院自成立以来，依托强大的专家技术优势，引进了美国GE四维彩超、500maX光机、德国WOLF宫腹腔镜系统、美国超高频电波刀、电子阴道镜、臭氧治疗疗仪等一大批国际最新诊疗设备，特别是目前“妇科肿瘤微创诊疗技术”和不孕不育“三镜一丝”等技术已在天津的妇科领域产生了较大的影响。

        此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。痛经病人还可适量的饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

        葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
　　
        当然痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

        1、瘦肉调经汤：猪瘦肉５０克，调经草６０克，调料适量。将调经草布包，猪肉洗净，置豆油锅中翻炒片刻，而后加清汤及调味品等，下药包，煮至猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每日１剂。适用于气滞血瘀所致的痛经。

        2、当归益母草蛋：当归１０克，益母草３０克，鸡蛋３个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次１个，每日３次，连服５～７天。适用于血瘀痛经，经血紫暗有块者。

        3、元胡益母草枣蛋：元胡１０克，益母草３０克，大枣１０枚，鸡蛋３个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次１个，每日３次。适用于经量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

        4、马鞭草炖猪蹄：马鞭草３０克，猪蹄１只，调料适量。将猪蹄去毛，洗净，剁块；马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒一下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适量，煮至猪蹄熟后，去药包，分２～３次服食，每日１剂。适用于气滞血瘀所致的痛经。

       首先说子宫内膜症引起的痛经的表现。子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

       而子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

       成都维多利亚女子医院专家爱心提示：广大的女性朋友一定要重视痛经。不要抱着挺一挺就过去的这样的想法。其实继发性的痛经只要治疗过后就会消失的。如果方便可以尽早到我院就诊。

　　痛经背后的疾病之一：子宫内膜异位症

　　许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

　　子宫内膜异位症多以中西结合治疗，中医主要针对淤血导致痛经的特点，要靠化瘀散结的办法排瘀。根据患者月经周期的改变进行对症下药，在缓解痛经疼痛方面能取得较好的效果。西医主要针对异位情况较严重或未生育患者进行手术治疗，射频消融是目前比较先进的微创治疗手段，不仅可以发现早期疾病，还可诊断治疗同时进行，且不用承受开腹之痛。

　　痛经背后的疾病之二：子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

　　随着微创技术在妇科的广泛运用，一种既可摧毁肌瘤又可保全子宫的凝固刀微创技术在美国问世，并被迅速引进国内。它通过4-8支由计算机全程监控的有温差电偶的超导针，在超声引导下，通过自然腔道直达瘤体组织，使子宫肌(腺)瘤在热凝过程中脱水，凝固，失活，有的被机体吸收、脱落或消失，并使子宫结构功能恢复正常，从而达到摧毁肌瘤保全子宫的目的。其特点是保留子宫完整、不开刀、不住院、无痛苦、无并发症、恢复快、随治随走。

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        现代医学治疗痛经从以下几个方面进行：

        内分泌治疗：

        1、雄激素可适用于月经量多痛经患者，在经前1—2周内服小剂量睾丸素，促使黄体分泌。

        2、孕激素对膜样痛经疗较好，可以使月经期子宫内膜呈正常碎屑脱落，从而缓解子宫痉挛性收缩引起的痛经。用黄体酮10—20毫克，每日1次肌注，经前7天开始，连续5天。

        3、子宫发育不良者，用雌激素可以抑制因排卵造成无排卵月经以缓解疼痛。用乙底酚0.25毫克，从经期第5天开始服用，每日1次，连服22天。可连续服用3—6个周期。

        4、痛经多发生在排卵周期，故对少数顽固性痛经病人可用性激素(如避孕1号、2号)来抑制排卵及子宫内膜生长，减少前列腺素合成，达到缓解疼痛。一般选用结合型避孕药。如用复方炔诺酮片每日1片，从经期第5天开始，连服22天为一周期；或复方甲地孕酮片，用法同上。

        因此关注女性生殖健康的各科研机构、众多资深专家都投身于女性的健康事业中，让女性朋友及早治疗，及早摆脱痛苦，还她们一个健康的身体，让女孩的青春灿烂如花，让经痛的女人健康俏丽，让不孕的女性重获新生！让更年期的女性心神安宁。

        一般治疗：

        对于心情过分紧张的病人，适当的心理治疗是必要的。所以应告知病人，生殖器官并无严重的器质性病变或功能性病变，应该消除其对月经的恐惧或紧张情绪。有些特发性疼痛者在第一次分娩后约有80%—90%痛经症状会消失。此外，有痛经的妇女应首先找出其原因，如果由其他疾病引发痛经，应积极治疗原来疾病，避免经期紧张和过度劳累，保持经期精神愉快。

        这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的。性生活后，阴道口、子宫口变大，子宫内膜和经血能够顺利排出，所以痛经会消失。所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。但是，引起痛经的原发性原因还有很多，如子宫过度后倾、子宫发育不全等。因此，不能只是等待结婚来解决问题，应该尽早去医院查明痛经的真实原因。

        另外，还有因疾病引起的继发性痛经。最常见的是因子宫内膜异位症、附件炎而引发的痛经。这类患者如果一味等着性生活来缓解病情，就会延误治疗。治疗痛经，应先进行妇科检查，明确诊断后再选药治疗，而且最好选用中成药。在进行药物治疗的同时，还应注意保持心情愉快，平日少吃辛辣有刺激性的食物，少喝过冷的饮料。

        1、生活起居要有一定规律：要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

        2、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。

        3、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

        4、积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。

        有的家长会想到以服用药物调整月经周期。其实如果没有特殊情况，一般不需要服用药物调整月经周期。当然，也有例外。这种例外，一般是指月经期间足以影响高考进行合身体健康的疾病，常见的有痛经、功能性子宫出血、月经量过多等情况。使用药物调整，目前都是激素类药物，常用的为孕激素、雌激素、孕激素与雌激素合成的药物等，这些药物在医生的指导下短期服用，不会影响生长发育，不会影响身体健康，但这些药物都有异地的副作用，能不服用最好还是不服用。

        上述疾病，的确可能影响正常的考试。对于这些疾病的预防，应该从多个方面综合采取措施。在饮食方面，要注意饮食规律，不要吃得过多或者过少，不宜吃生冷、刺激、辛辣的事物，不要吃不干净的、剩的饭菜；要精神放松，不要不月经来潮当作心理负担，不要过多思虑月经来潮的问题；有轻度痛经者，可以用维生素B族和微量元素，对减轻疼痛提高睡眠质量有益；如果以往来月经时疼痛非常严重，可以在月经来潮前服用痛经灵胶囊，做到事先有预防，同时也可以使用孕激素类药物推迟月经周期，具体服用方法与注意事项请参考。

        1、下丘脑性闭经：下丘脑受中枢神经系统控制，过度精神紧张、忧虑、恐惧、生活环境改变，均可引起中枢神经系统与丘脑下部功能失调，出现闭经。特别是年青妇女。卵巢功能尚不健全，更易出现紊乱现象。常首先表现在排卵功能异常而出现闭经。

        2、子宫性闭经：先天性阴道及（或）子宫缺如或发育不良均可引起原发性闭经。睾丸女性化（男性假两性畸形）是一种罕见的遗传性家族性疾病，由于体表形态为女性，常因无月经而来妇科就诊。性染色体核型为46，XY。过度的刮宫或严重的感染如结核等造成内膜损伤或粘连，哺乳时间过长使子宫内膜萎缩等，均可引起续发性闭经。

        3、垂体性闭经：发生在青春期前的垂体肿瘤可导致原发闭经。但多见于继发闭经患者。主要因垂体受损引起功能不全，较常见于产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血（DIC）时，致垂体前叶缺血坏死，随之出现功能减退、闭经，亦称席汉氏综合征。此症除影响FSH外，还可累及TSH和ACTH的分泌，因而还可出现其他相应的症状，如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等。垂体肿瘤可发生于蝶鞍内或外，可因机械性压迫或因肿瘤本身的异常功能导致闭经、性机能减退及其他有关症状，如视野障碍、头痛、泌乳和肢端肥大症等。

        1、山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在 月经 来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

        2、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

        3、月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于 月经不调 ，痛经等症。

        4、益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳 皮肤 。

        5、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

        1、气血两虚型痛经：补通法

        这种痛经多见于多次流产、体虚久病、营养不良及青少年女性。表现为月经期及月经后小腹、下腹隐隐作痛，遇热及按压后减轻，活动后则加重，严重者不能从事日常生活及工作，常伴有头晕心悸、腰酸腿软、失眠等表现。此类痛经关键在于预防，平时应多参加体育锻炼，如跑步、骑自行车等，以增强体质，但忌负重及剧烈运动。

        2、气滞血淤型痛经：理通法

        这种痛经多由平时性情内向、心情抑郁、遇事易怒及工作压力大等引起。表现为月经前及经期下腹胀痛，疼痛呈游走样，伴乳房胀痛，月经血下行不畅。此类痛经最重要的是调理情志，减轻生活及工作压力，每天抽半小时左右参加户外活动，如散步等;疲劳时听一些舒缓、轻快的音乐，以达到消除精神紧张、焦虑和恐惧，解除心理负担的目的。

        3、寒证痛经：温法

        这种痛多是因为月经前后、经期或产后感受寒邪(淋雨涉水，或贪吃寒凉生冷食物，或居住环境潮湿寒冷)引起。表现为月经前或经期下腹冷痛，遇冷加重，遇热减轻，按压局部则疼痛加重，月经血色暗而有血块。此类痛经生活调理非常重要：平时注意保暖，随气候变化加减衣物，避免受凉、淋雨，少吃生冷、冰冻食物，少喝冷水。经期则更应多加注意。

        鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患痛经的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解痛经。除此之外以下可口的食物也也能帮助你缓解痛经：

        1、喝橙子汤缓解痛经：喝橙子汤这种方法对偏气滞型的痛经会有轻微的疗效，气滞型的痛经通常腹部会胀痛，由于肝气不舒，平时脾气有些急躁。建议最好将橙子连皮煎汤，因为中药的陈皮具有理气健脾的作用，服用后的效果不错。蜂蜜能够缓解疼痛，如果加入能够补血益气的红枣，也可以缓解气滞型的痛经。如果是偏寒型的痛经，可以用祛寒的生姜、暖胃补血的红糖和红枣煎汤服用，效果会好一些。

        2、牛奶加蜂蜜有助缓解少女痛经：还有一个简单、有效的方法可以较好地防治痛经，这就是让女孩子每晚睡前喝一杯热牛奶，并在牛奶中加一匀蜂蜜。由于热牛奶中含钾丰富，蜂蜜中含镁丰富。已有研究表明，这两种微量元素有助缓解甚至消除原发性痛经。这是因为钾具有稳定情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期出血量的作用。而镁能帮助大脑传导神经冲动，并可使人体中具有神经激素作用的活性物质量维持在正常水平，有助于消除经期紧张，对缓解失眠也有效。

        在人流后痛经易继发子宫内膜异位症及炎症，而引起痛经，建议在月经干净后的3－7天内检查，查明病因后，对症治疗。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

        成都维多利亚女子医院专家爱心提示：在人流后一个月来潮后，有些女性会出现痛经症状，应注意情绪的稳定，可以适当在医生知道下服用一些中药或是中成药止痛消炎药。还要注意防寒保暖，避免淋雨，游泳、冷水作业、盆浴及劳累。以及不要食用生冷的食物和刺激性的食物。
 

        好多年轻女性有痛经史，每月最难过的几天还要忍受腹痛的煎熬。更可怕的是，痛经常被视为正常生理现象，不采取积极治疗，最多吃上几粒止痛片。还有人认为，结婚以后痛经自然会好。但大家所不知的是，痛经很可能是子宫内膜异位症的表现，并会使其加重，而子宫内膜异位症则会导致不孕症的发生。

        近年来，不孕妇女中子宫内膜异位症发病率逐年升高，已引起国内外妇产科工作者的普遍关注。一般认为，经血逆流是子宫内膜异位症发病的主要原因。子宫内膜异位症是一种以痛经和不孕为主要症状的常见妇科疾病，多见于30～45岁妇女，但20多岁前的年轻患者亦不少见，在子宫内膜异位症患者中，不孕发生率超过30%，不明原因的不孕妇女中有1/3或近半数患者有此病，痛经患者的不孕机会是无此病患者的20倍。

        爱心提示：成都维多利亚女子医院由众多医术精湛、德高望重的专家组成，同时引进了国际先进的阴道彩超、阴道镜、宫腔镜、不孕诊断治疗系统、内窥式流产吸引系统等高尖端设备，应用中西医结合的治疗特色，人性化的帮助女性朋友走出妇科疾病的困扰，助您做健康女人。

        另外，平素生活调理对缓解痛经有很大的帮助，轻微的痛经甚至可以通过调理生活，改变生活习惯得到缓解。以下的几点简单的方法可以帮住你快速缓解痛经：

        1、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

        2、保持温暖 ：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

        3、练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势，直到感到不舒服为止。

        4、指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

         专家认为在婚后一般是不会发生痛经的，如果在婚后痛经您可能要小心以下三种疾病的侵犯：

         1、盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官(包括子宫输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症，统称之为盆腔炎。盆腔炎也是一种较为常见的妇科疾病，在一些性生活紊乱，性病泛滥的国家中此病尤为多见。绝大多数的盆腔炎都是由阴道内的病原体沿黏膜上升到达盆腔器官引起的。生殖器官及其周围组织的炎症往往不是孤立的，而是相互影响，同时发炎，常见的症状就是下腹钝痛，恶心、乏力等。

         2、妇科肿瘤：妇科肿瘤的发生率近年来一直在增加。宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病排在前位。宫颈癌是育龄妇女常见的恶性肿瘤，早期大多没有明显的症状，或是阴道流血及白带增多，有时与慢性宫颈炎区别不明显，容易被忽略或漏诊。误诊。生长迅速，易扩散，早期也少有自我感觉，往往是在妇科检查，或肿瘤已经长得较大，出现症状时才被发现。随着病程的发展会有下腹不适或盆腔下坠，恶心、胃部不适等类似痛经的症状。

         3、内膜异位症：如果婚后内膜异位症是子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位.同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛。并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。

        其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。下面给大家介绍几种家庭治疗痛经的方法。

         保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。     

         热敷：在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

         泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。

         经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

         服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。不过医生建议，止痛药治标不治本，并且会让身体对药物产生一定的依赖性，偶尔服用即可。

         温馨提醒：在服用药物时也应在医生的指导下正确服用，切不可自己随便吃药。如果您还有什么疑问可以咨询在线医生，她们会为您提供更专业、更细致的解答。

        原发性痛经没有生殖器官的病变，而是功能上的紊乱造成的。一般成年人的痛经多数也属于这种情况。另一种的继发性痛经，它是同于生殖器官的病变引起的。 常见有有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫内膜下肌瘤等，这些疾病治好了，也就不会再痛经了 。

        因为青春少女的痛经多属于这一种。目前认为原发性痛经的原因主要与以下因素有关。

       （1）精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛 。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。 

       （2）身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。一些青少年女性月经期间海里部疼痛，与有关肌群发育不全有关。腹 部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。 

       （3）激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄 体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。 

       （4）子宫问题。有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。有的人子宫发育不良 或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛。有的人子宫位置极度前屈或后倾，要排出经 血，子宫必须加强收缩，子宫收缩强烈，也会出现疼痛。有的人生殖器官有症，造成盆腔内充 血、肿胀，而引起腰酸腿痛。

         如果您还有什么疑问可以咨询在线医生，她们会为您提供更专业、更细致的解答。如果需要咨询，请点击右侧的浮动的“妇科疾病点击咨询”，我们有专业的医生为您解答疑问，并且完全保护个人隐私。　

　　调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

　　调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　可喝些生姜红糖茶以缓解

　　为此，妇科专家们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。专家提醒：若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗，切不能自己乱服药。

        痛经与以下因素有关：  

      （1）注意经期、孕期卫生不够；  

      （2）过度的人工流产手术或宫腔操作，引起粘连炎症；  

      （3）避孕情况：痛经与工具避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器—避孕环的安放，常常可以加重痛经的程度，这可能是宫内节育器放置后，子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量增高，导致痛经加重。而避孕药内含有孕激素，孕激素有使子宫平滑肌松弛的作用，故可减轻因痉挛产生的疼痛症状。口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度；  

     （4）月经周期及经期长短的影响：一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响，但由于痛经本身表现经期腹痛，故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最突出；  

     （5）其它因素： 产后出现痛经还应结合其他症状，考虑是否有其他妇科疾病。

        原发性痛经是指从第一次月经来潮就开始发生的经期腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良等。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔充血等。

         所以，痛经不能忽视，在发现痛经应积极到医院治疗。

   　痛经一般于经前1～2天就出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。另有一些病人属膜样痛经，即子宫内膜不成碎片而欲整片排出，引起子宫强烈收缩而致痛经，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经好转。

　　痛经的病因尚未完全明了，可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩；或子宫内膜碎片和经血中前列腺素F2d含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲劳，故痛经发作较重。

    1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

    2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

    3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

        1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

         1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　另外每天摄取适量的维生素的女性发生经痛的概率也很低，如果感觉食物补充不足的话，可以通过口服药物的方式补充维生素。

　　除了上述饮食调理之外，对于痛经吃什么的最好呢？其实痛经吃蛋黄的效果是最好的。因为蛋黄就是有丰富的维生素D，维生素D和钙质对缓解经痛有相当明显的作用，最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

　　当然不过女性吃鸡蛋不要过多，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二，吃多了就有可能引起胆结石等，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜。

　　如果在煮鸡蛋是与益母草同食，不但能减轻痛经疼痛，还能起到活血化淤的作用，充分利用鸡蛋滋阴养血功效，保护女性健康。做法也很简单，取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

        一、反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。

        二、通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经之病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎块等。肛诊扪得子宫骶骨韧带结节状增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。

        三、其他检查：如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。

              因此维多利亚女子医院专家提醒长期受痛经困扰的女性，应该及时到医院检查确诊，以免造成不孕，带来一生的遗憾，

　　痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。

　　为避免痛经，在月经期间还应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。

    中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

　　痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
                 
　　此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。

　　1、少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的饮品。
　　2、禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
　　3、经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。
　　4、保暖，可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
　　5、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等。
　　6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　1、精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

　　2、身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。一些青少年女性月经期间海里部疼痛，与有关肌群发育不全有关。腹部的肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

　    3、激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。

　　4、子宫问题。有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。有的人子宫发育不良 或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛。有的人子宫位置极度前屈或后倾，要排出经血，子宫必须加强收缩，子宫收缩强烈，也会出现疼痛。有的人生殖器官炎症，造成盆腔内充血、肿胀，而引起腰酸腿痛。
导致痛经。

  据专家介绍,不少女孩都属于原发性痛经。一般从初潮后开始，几乎每月都有，很多女孩由于心理压力大、久坐导致气血循环变 差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。如果痛经时多吃吃止痛药的话使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，形成恶性循环。

  为此，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若来月经时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等来缓解症状。若持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以便对症下药。

  成都维多利亚女子医院的专家建议在经期应注意以下几点：

  1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。 还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

  2、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  3、消除对月经的紧张、恐惧心理解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

  痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指病人经过详细的体格检查，没有发现盆腔脏器有器质性病变的情况。相对而言，继发性痛经就是指有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫发育不良、子宫的状态过于前屈或后倾、子宫颈狭窄等疾病的情况，而引起的痛经症状。

  痛经可能是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，加上子宫肌壁缺血，从而引起疼痛。
　　
  另一重要原因是如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难；或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

  温馨提示：痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。

　　月经前的头晕腹痛一般称之为痛经。引起痛经的原因很多，主要有以下几个方面的因素。生理因素：由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。心理因素：对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧和紧张的心理，从而使痛经症状加重。饮食因素：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，导致气血凝滞，不通则痛，使痛经加重。劳累因素：过重的体力劳动会加重出血及痛经。受凉因素：因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。痛经者除保持心情平和，避免着凉，不吃生冷食物外，还可以找中医进行调理。

　　引起月经不调的原因有以下4大类。由神经内分泌功能失调引起月经不调：主要是由于下丘脑―垂体―卵巢性腺轴功能不稳定或是有缺陷，即月经病。由器质病变或药物等引起月经不调：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺功能异常、糖尿病等；肝脏疾患；血液疾患等。此外，使用治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。精神过度紧张、身体劳累、营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病也会引起月经不调，包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化。还有某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　　成都维多利亚女子医院妇科专家说：很多不良生活习惯是导致月经失调的“罪魁祸首”，有的人月经不调就是由于作息时间不规律、贪凉、经常吃补品、快餐、过度节食、嗜好烟酒、情绪异常，心理压力大、滥用药物等引起的，所以说治疗月经不调首先要注重改变不良的生活习惯。

　　成都维多利亚女子医院妇科专家提醒：女性月经前后要注意，太咸、太冰冷的食物不要吃。月经来后可以吃优酪乳、高钙食物、含锰食物如全谷、坚果、豆类、绿色蔬菜、清淡的茶品如玫瑰花茶、大麦茶等等。尽量不要喝咖啡、可乐、浓茶等。少量的甜食对缓解痛经有一些帮助。在月经期间要注意多摄取足够的蛋白质、肉类、蛋、豆腐等等，补充经期所流失的营养。如果经血量大，也应该多补充含铁的食物，如菠菜、蜜枣、肝脏、葡萄等。同时应增强体质，注意生活规律，劳逸结合，注意营养和充足的睡眠。经期避免激烈运动，过度劳累，忌用冷水洗浴或在水中工作。精神方面要消除恐惧、焦虑及一切思想负担。

         1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

        痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦，一些女性仍然选择了忍耐，毅力可谓顽强，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或生育后症状都有可能减轻。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，及时就诊才是正确选择。

        痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：

         1、经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。

         2、经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

         3、则可能患上了子宫内膜炎。

         4、如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。

        这些表现为痛经的疾病如果不及时治疗，后果可能会很严重。曾有一位30多岁的患者，多年忍受痛经，检查发现患了卵巢巧克力囊肿。由于她没意识到痛经的严重性，对疾病未及时治疗，直到病情恶变，虽然手术成功，但半年之后还是去世了。

        另外，有的患者借助保健品或“小窍门”缓解一时之痛，比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的热牛奶，自觉缓解甚至消除痛经之苦。实际上这种办法最多是具有辅助治疗之功，因为这两种食物含有钾和镁，能缓和情绪、抑制疼痛，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。但是医生强调，决不能以这些功用替代就医和治疗。

     因此女性们更应该做好对痛经的预防，维多利亚女子医院专家以下提供预防痛经需要注意的事项和禁忌：

    1、少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的饮品。

    2、禁止抽烟饮酒，特别是容易出现水肿的女性。

    3、经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。

    4、注意保暖，可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

    5、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等。

    6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
   

 　　一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛 ，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形（如双角子宫、子宫纵隔等）、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。

 　   成都维多利亚女子医院妇科专家说，女性朋友们痛经不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。

        如果经检查没有生殖器官的病变，痛经属于“原发的”，则首先应该从精神心理上解脱一下，紧张、恐惧、疑虑会增加痛楚；放松、坦然会减轻不适。避免湿冷，注意休息，观赏文娱节目和体育比赛，都有药物所不及之功。

 　   预防痛经还可以从日常饮食中来改变，应该特别注意的是：经期要讲究心理卫生，保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等。

        成都维多利亚女子医院妇科专家奉劝有痛经的姑娘，不可道听途说，胡乱为之，诸如故意喝冷水，大量食醋，或其他什么“偏方”，让月经不来，以“躲过”倒霉的痛经。这样做非但解决不了问题，还会增添疾病。

        妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等证，并随着月经周期发作，称为痛经，亦称“经行腹痛”。

　    痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经为生殖器官无明显器质病变的月经疼痛，又称为功能性痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久，据统计，初潮后第一年内发生原发性痛经的占75%，第二年内发生率占13%，第三年内发生率为5%。多见于未婚及未育妇女，往往经生育后痛经缓解或消失；继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫粘膜下肌瘤等引起的月经疼痛。常发生在30～40岁左右的妇女，多见于已婚或已育妇女。

        原发性痛经一般均认为应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。 
 
        继发性痛经的痛经病人经双合诊发现盆腔器官有病变者为继发性痛经。常由于局部异常体征尚不明显时误诊为原发性痛经，因而对痛经开始于初潮后3年以上者，应考虑继发性痛经之可能，应进一步检查。
 
　　青年女性继发性痛经之常见原因为子宫内膜异位症，它与原发性痛经症状极相似。如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。 
 
　　维多利亚女子医院专家说：此外，继发性痛经病因有：先天性子宫畸形（包括双角子宫、中隔子宫、残角子宫、阴道横隔等）、盆腔炎症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿及盆腔瘀血综合征等。

中医选择中药治疗痛经也是比较好的，但是也要根据病人的病情辨证论治:

    1、气滞血瘀型：经前或经期小腹痛、拒按，经量少或行经不畅，经色紫黑有血块，常伴有两胁胀痛或经前期乳房胀、舌紫暗、脉沉涩，可用通瘀煎，当归9克、乌药9克、红花4.5克、香附6克、青皮6克、木香3克、生山楂12克、泽泻9克，每日1剂，日服二次，连服3~4周。

    2、寒湿凝滞型：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，色淡有块如黑豆汁，行而不爽，畏寒便溏，舌边紫，苔白润或腻，脉沉紧、可用温经汤，党参9克、川芎4.5克、当归9克、芍药9克、桂心3克、莪术9克、丹皮6克、甘草6克、牛膝9克，或者用艾附暖宫丸6克，每日2次。

    3、气血虚弱型：经期或经后小腹绵绵作痛，且有下坠感，按之痛减、面色苍白、神疲无力、经量少，色淡稀薄，舌质淡边有齿痕、苔薄、脉虚细，可服用八珍汤或圣愈汤。

    4、子宫颈管狭窄引起的痛经可用宫颈扩张器缓慢扩张至8号，使经血排出通畅，即可减轻痛经或不发生痛经。

一、子宫内膜异位症
　　许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

二、子宫肌瘤
　　子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

三、子宫先天因素
　  引起痛经的子宫先天因素很多，常见的有以下几种：
　　1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。
　　2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
　　3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致癌。

四、盆腔炎
　　所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦。
 
　　为何有些妇女易于盆腔感染呢？可能有如下几个原因：产后或流产后由于体质虚弱，宫颈口尚未很好关闭，或流血时间较长，组织残留；经期不注意卫生，使用不洁月经垫，经期性生活等，均可使病原体入侵而感染。

　　一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振、腰酸背痛、白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如包块形成可压迫膀胱及直肠，引起肛门坠胀、尿频等一系列伴发症状。常在劳累、性生活后、月经前后加重。如到医院检查可发现有宫颈举痛、子宫压痛、附件包块等。

       维多利亚女子医院专家提醒：大多女性痛经都认为忍忍就过去了，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。这个观点是错的，痛经也掩盖了很多疾病，因此对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的女性，及时就诊才是正确选择。

      1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;

　　3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

       痛经并不是忍忍就过了，有时候也许是妇科病的征兆，如果长期痛经，且吃药、注意饮食都并无改善，建议到妇科医院做个详细的检查，看是否是其它疾病导致。

   对初诊病人，在诊断确立后，应提倡首先采用中医药进行辨证治疗，对重症痛经患者，急性期可运用针灸疗法或适当给予解痉、止痛药；同时配合中药治疗。据国内中药药理研究表明：许多活血祛瘀药有明显地抑制前列腺素Fα 的活性及解痉作用，为此，辨证与辨病充分结合，亦可取得良好效果。若经治三个月经周期，效果仍不显著者，亦可加用前列腺素拮抗剂治疗。 

    由于痛经的严重程度及诊疗标准，难以通过患者的主观感受进行判定。为此，孙宁铨等人率先将检测痛经患者治疗前后子宫内膜及月经血中PGF。含量做为一项客观指标，来衡量其所用中药的治疗效果。此外，盆腔血流图、甲皱微循环及血液流度学等相关指标，均被做为中医诊疗痛经。 

     治疗上，以调理冲任气血为主，又须根据不同证型，或行气、或活血、或散寒、或凉血、或补虚、或泻实。方法上治分两步：经期调血止痛治标，平时辨证求因治本，并结合素体情况，或调肝、或益肾、或扶脾，使气血流通，经血畅行，腹痛消失。对痛经的治疗，总以理气血为主，因于寒者，宜温而通之；因于热者，宜清而通之；因于气滞血瘀者，宜行而通之；因于虚者，则宜补而通之。此外，痛经患者的服药方法，临床也当适时用药。即经前或经期腹痛者，多在经前4～5天开始服药，以迎而夺之，见血后1～2天即可停药；经后腹痛者，宜在见血后第1天开始服药，连服1周，以补中求通，使正气得复。经间期则应根据患者的素体情况进行调理。如此连续治疗三个周期，可收良好效果。

         痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多见于青少年期，疼痛受内分泌因素、遗传因素、免疫因素、精神、神经因素都有关。继发性的多见于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄等。引起继发性痛经的主要原因有内分泌异常，妇科炎症，子宫内膜异位症等，这些是可以治愈的，首先需要治疗原发疾病，原发疾病治愈后痛经的症状也将逐渐减弱和消失。不过，继发性的痛经，对于女性生殖健康影响较大，应该及早进行治疗。

        原发性痛经得不到及时治疗，也可增加患子宫内膜异位症的机会，因此应积极治疗原发性痛经。青春期时的痛经有一部分是由于生殖系统的不正常发育造成的，所以不可轻视，以为结婚生孩子就好了。应积极寻找病因，在排除器质性病变的可能后积极治疗。

       痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，两种痛经的原因不同，原发性痛经的原因为子宫狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的。

       与痛经有关的妇科病包括：子宫内膜移位症，它是引起发继发性痛经的罪魁祸首，如果有此种妇科病，那么痛经的时候感觉是疼痛难当。如果有慢性盆腔炎也可能产生痛经，疼痛时感觉范围很大，并不局限于一个部位；涉及到的妇科病还有子宫肌腺症，痛经特点是严重痉挛、绞痛；子宫粘膜下肌瘤的痛经特点是压迫感疼痛；慢性宫颈炎，特点是骶部疼痛、坠胀感；还包括盆腔淤血综合征、子宫颈或宫腔粘连等。

        如果女性朋友有痛经的情况，不要一味的认为忍忍就过了，或者胡乱的吃止痛药，最好是到医院咨询专业医师，检查自己的病因，根据不同的情况对症下药。

    1。子宫内膜异位症（好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经）

    2。子宫肌腺瘤（多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女）

    3。子宫颈或宫腔粘连（多见于反复人流、子宫内膜结核等患者）

    4。生殖道畸形（子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经）

    5。盆腔炎症（下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感）

　　子宫粘膜下肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫肌瘤，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，增加了子宫内膜面积，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。因肌瘤向子宫腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤红色变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。有1/3的患者可伴发不孕。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，一般认为子宫肌瘤的发生和雌激素与孕激素有关。另外，可能还与其他因素有关，但目前尚未明了。

        维多利亚女子医院专家提示女孩子痛经千万不要忍着。因为有很多痛经不是忍忍就可以过去的。只有对痛经的原因确诊后，才可以确定治疗痛经的方法。希望有痛经的女孩子可以早日康复。

        那么痛经是如何产生的呢？原来痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经没有器质性病变，与植物神经功能紊乱及前列腺素释放有关。而继发性痛经则是由于手术、分娩、流产、经期剧烈运动等原因造成女性生殖器官的炎症、粘连、子宫内膜异位症等病变而引起的。

        青春期少女的痛经多属于原发性痛经。由于子宫尚未发育完全，宫颈内口或宫颈管狭窄，子宫位置过度后倾后屈，经血流通不畅，使子宫必须加强收缩才能排除经血，子宫肌痉挛性收缩，导致组织缺血引起疼痛。在大量经血排出后疼痛即消失，因而痛经多发生在经期的第一、二天。此外，精神过度紧张、敏感、劳累、受寒、生活习惯突然改变、健康状态不良等，也可以引起子宫的痉挛性收缩，导致痛经。另有一种较特殊的情况：子宫内膜整块剥脱，排出不畅引起的痉挛性收缩而导致的痛经，称膜样痛经。

        原发性痛经的治疗原则是精神治疗与药物治疗并重。经期注意劳逸结合及经期卫生，避免剧烈活动、情绪波动、注意保暖等。

        1：子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。2：子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。3：子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4：遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。5：精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。6：内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。7：妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

       各种痛经的表现是怎么样的？专家介绍说 (1)膜样痛经：是子宫排出内膜样形态物时引起的痉挛性痛经。这种现象较少见，但疼痛剧烈，开始于经前数小时或一二天。内膜样物排出后疼痛立即消失。排出的内膜样物呈三角形，大小为3cm×4cm×0.2cm～3cm×4cm×0.8cm。

        (2) 原发性痛经：是与行经有关的下腹痉挛性疼痛。每次于月经数小时后，在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛，呈一阵一阵地间歇性，药物不易缓解，每次疼痛持续2～3分钟，间歇十几分钟，如此持续数小时，但一般不超过12小时，很少超过24小时。疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症，也可诱发支气管炎等。

        (3)继发性痛经：常由盆腔器官疾病诱发，所以称继发性痛经。痛经过程比较复杂。于经前不久开始，延续到整个月经期，至月经干净后才慢慢消失。常见的有盆腔炎、慢性宫颈炎、子宫内膜异位症、盆腔内肿瘤或子宫解剖结构异常等。

        专家还说其实痛经不是一种疾病，而只是一种症状，可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，常见于初潮后6～12个月内或排卵周期初建立时；继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经。

         引起痛经的原因是什么呢？目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

       痛经还受精神、神经因素的影响，精神紧张、焦虑、恐惧以及体内代谢物质等，均可通过影响中枢神经系统而刺激盆腔的痛觉神经纤维引起月经来潮时的疼痛。此外，和体质等因素也有关。所以有痛经现象的女生应该及时的检查确诊是哪种原因引起的痛经，可以治疗的就及时的治疗，因为继发性痛经会影响女性的生育能力。

        首先说子宫内膜症引起的痛经的表现。子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

         而子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

         最后专家提示广大的女性朋友一定要重视痛经。不要抱着挺一挺就过去的这样的想法。其实继发性的痛经只要治疗过后就会消失的。

    根据成都维多利亚女子医院的李桂兰李教授介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。为此，李教授认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

    (1)气滞血瘀型。

    表现为经前或行经期间出现小腹胀痛、阵痛拒按，或伴有胸胁乳房作胀，乳头触痛，心烦易怒，经量少或行经不畅，经色紫黯，夹有血块，舌紫等。对此应选用“得生丹”或“妇女调经丸”。有利于舒肝理气、化瘀止瘙。

    (2)气血虚弱型。

    表现为经期小腹绵绵作痛，喜揉喜按，月经量少，色淡质薄，伴有神疲乏力，面色痿黄，食欲不佳，大便溏泻等。对此应选用“八珍益母丸”、“乌鸡白凤丸”或“八宝坤顺丹”。有利于益气补血止痛。

    (3)阳虚内寒、寒凝脑中型。

    表现为经期或经后小腹冷痛，喜温喜按，得热则舒，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清，舌苔白。对此应选用“女金丹”或“艾附暖宫丸”。有利于温经散寒，养血止痛。此外，用“益坤丸”也可取得一定疗效。

    (4)肝肾虚损型。

    表现为月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热、头晕耳鸣，舌苔薄白或薄黄。对此应选用“六味地黄九”或“加味消遥丸”，有利于益肾养肝止痛。

    痛经有寒热虚实之分,临床上多数属于宫寒血瘀型痛经。

    中医学认为该病总体来说是经脉因风寒致使气机受阻，血气通行不调畅而引发的。痛经一证，从内因来说，主要在于气血的凝滞；从外因来说，主要由于瘀滞或寒凝，所谓“通则不痛，痛则不通”。

    该病的中医治法为：祛瘀，理气，温宫。提供的参考药方如下： 川芎12  当归15  赤芍10  延胡索10  艾叶9  五灵脂10  没药10  干姜5  香附12  丹参24  肉桂10  益母草15  柴胡8  吴茱萸5  蒲黄8

    牛奶含钾多，而蜂蜜含镁丰富。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

    越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。

    正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。

    若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：

    年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。

    痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。

    经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。

    经期过长或过短正常为3～7天，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。

    经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。

    本病一般于经前1至2天就出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。另有一些病人属膜样痛经，即子宫内膜不成碎片而欲整片排出，引起子宫强烈收缩而致痛经，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经好转。

    痛经的病因尚未完全明了，可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩；或子宫内膜碎片和经血中前列腺素F2d含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲劳，故痛经发作较重。

    对付痛经闭经：香蕉牛奶加蜂蜜

    相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经处刺激子宫肌收缩而造成的。

    虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

    B族维生素能减轻腹部疼痛

    另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。

    钾镁能缓和情绪抑制疼痛

    为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁（牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”）。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

    为什么两种如此普通的食物有这么大的作用呢?原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

    另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。当然，对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊。

    鸵鸟式

    滋养并强壮腹部器官

    双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在脚心下，背部挺直，延伸颈部前侧，拉长整个背部。

    增延脊柱伸展式

    帮助减轻月经期间下腹和骨盆部位疼痛

    吸气，身体和双手向前送，放在双脚两侧或抓住脚踝，让上身尽可能靠近双腿前侧，保持自然的呼吸，放松整个头部和上身躯干。

    加强侧伸展式

    伸展脊柱，放松髋关节，收缩并强壮腹部器官

    吸气，将双腿分开，略宽于肩，双手掌心合十放在背后，指尖朝上，吸气，抬头向后伸展，呼气，让上身靠近右腿的前侧，放松上身和头部。

    脊柱扭转

    按摩腹内脏，改善月经不调

    坐在椅子上，臀部坐稳，背部保持挺直，吸气，头部和身体缓缓向后侧扭转，尽量转到最大的幅度，由腰部开始身体向后扭转。

    猫变式

    有助于消除痛经，缓解月经不调

    膝关节跪在垫子上，手臂平放在垫子上，吸气，让手指尖向前走动，直到胸部和下颚落在垫子上保持不动，微微闭上眼睛，保持自然呼吸。

    猫伸展式

    有助于消除月经痉挛的疼痛

    让双膝关节和手心撑在垫子上，吸气，向上抬头，塌腰臀部上提，手臂撑住肩膀让胸部扩展，呼气，低头，下颚触碰锁骨，背部向上拱起，背部和髋关节向内回收。

    束角式

    纠正月经周期的不规则，帮助卵巢正常发挥功能

    坐在椅子上，让双脚脚心相对，吸气，保持背部挺直，延伸颈部前侧，呼气，微微低下头，试着让前额触碰脚尖，放松髋关节。

    提示：每个动作做5分钟，每天饭后一个小时做1至2个动作即可，经期第一天不适宜做。

  对于初诊病人，在确立诊断后，应提倡首先采用中医药进行辨证治疗，对重症痛经患者，急性期可运用针灸疗法或适当给予解痉、止痛药；同时配合中药治疗。据国内中药药理研究表明：许多活血祛瘀药有明显地抑制前列腺素的活性及解痉作用，为此，辨证与辨病充分结合，亦可取得良好效果。若经治三个月经周期，效果仍不显著者，亦可加用前列腺素拮抗剂治疗。

   由于痛经的严重程度及诊疗标准，难以通过患者的主观感受进行判定。为此，检测痛经患者治疗前后子宫内膜及月经血中PGF含量做为一项客观指标，来衡量其所用中药的治疗效果。此外，盆腔血流图、甲皱微循环及血液流度学等相关指标，均被做为中医诊疗痛经。

   治疗上，以调理冲任气血为主，又须根据不同证型，或活血、或行气、或凉血、或补虚、或散寒、或泻实。方法上治分两步：经期调血止痛治标，平时辨证求因治本，并结合素体情况，或调肝、或扶脾、或益肾，使气血流通，经血畅行，腹痛消失。对痛经的治疗，总以理气血为主，因于寒者，宜温而通之；因于热者，宜清而通之；因于气滞血瘀者，宜行而通之；因于虚者，则宜补而通之。此外，痛经患者的服药方法，临床也当适时用药。即经前或经期腹痛者，多在经前4～5天开始服药，以迎而夺之，见血后1～2天即可停药；经后腹痛者，宜在见血后第1天开始服药，连服1周，以补中求通，使正气得复。经间期则应根据患者的素体情况进行调理。如此连续治疗三个周期，可收良好效果。

引起痛经的原因有以下几方面：

        （1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　（2）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　（3）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　（4）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　（5）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　（6）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　（7）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　（9）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　（10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

　　（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

　　（12）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。